Воспаление седалищного нерва (ишиас)

Лечение

Существует несколько способов борьбы с проблемой: прием медикаментов, проведение ЛФК и физиотерапевтических процедур, применение средств нетрадиционной медицины, хирургическое вмешательство. Каждый способ может использоваться в качестве монотерапии или быть дополнением другой методики лечения.

Врачи отмечают, что воспаление седалищного нерва, известное как ишиас, является распространенной проблемой, затрагивающей множество пациентов. Основные симптомы включают боль, иррадиирующую от поясницы до ноги, а также онемение и слабость в конечностях. Специалисты подчеркивают, что ишиас может быть вызван различными факторами, такими как межпозвоночные грыжи, остеохондроз или травмы. Важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Профилактика включает регулярные физические нагрузки, поддержание правильной осанки и избегание длительных статических нагрузок.

Ишиас или воспаление седалищного нерва. Симптомы, диагностика и лечение | Ольга Бурдасова

Немедикаментозная помощь при воспалении седалищного нерва

Эффективность в борьбе с ишиасом показали физиотерапевтические мероприятия с использованием электрического тока, магнитного поля, лазерного и ультразвукового излучения. Процедуры улучшают кровоснабжение в пораженном участке, что способствует снятию болевых ощущений и отечности мягких тканей. Физиотерапия показана и в стадии обострения, и в стадии ремиссии воспаления седалищного нерва.

ЛФК при воспалении седалищного нерва

Комплекс упражнений позволяет восстановить работу пораженных мышц. Рассмотрим один из вариантов гимнастики, выполняемой в положении на четвереньках:

1. Медленные скручивания и распрямления спины в позвоночнике – 20 раз.
2. Перемещение по полу с растягивающимся шагом – 20 раз для каждой конечности.
3. Опускания корпуса к полу с согнутыми в локтях руками – 10 повторов.
4. Подъемы таза вверх – 30 раз.

Движения оказывают благотворное влияние на организм в целом. Обычно ЛФК назначают в комплексе к медикаментозному лечению или для скорейшей реабилитации после операции.

Воспаление седалищного нерва, или ишиас, вызывает множество обсуждений среди пациентов и врачей. Люди часто описывают резкие, стреляющие боли, которые могут иррадиировать от поясницы до ног. Многие отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической активности. Некоторые пациенты делятся опытом, как им помогли физиотерапия и специальные упражнения, в то время как другие упоминают о необходимости медикаментозного лечения. Важно, что многие находят облегчение в альтернативных методах, таких как массаж или акупунктура. Однако, несмотря на разнообразие методов, общим остается стремление к быстрому восстановлению и возвращению к привычной жизни.

Ишиас. Воспаление Седалищного нерва.

Медикаментозное лечение ишиаса

Для лечения воспаления  седалищного нерва больным прописывают нестероидные средства с противовоспалительным и обезболивающим действием  (НПВС) – Нимесулид, Кетанов, Пироксикам. Лекарства могут приниматься перорально или вводиться внутримышечно посредством инъекций. Препараты данной группы используют только по рекомендации врача, так как они плохо отражаются на работе ЖКТ.

В дополнение к НПВС пациентам рекомендуется прием витаминных комплексов (В1, В6). Обычно их назначают для внутримышечного введения по 1-2 мл. Витамины предупреждают повторное обострение воспаления седалищного нерва.

Если нестероидные препараты не помогают в купировании болей, то пациентам назначают гормональные препараты: Метилпреднизон, Преднизон, Дексаметазон. Средства не только уменьшают интенсивность дискомфорта, но и снимают отечность пораженных тканей.

Медикаментозную схему терапии дополняют миорелаксантами центрального действия. Их терапевтический эффект направлен на купирование спазма мышц в области воспаления. К списку миорелаксантов, назначаемых с НПВС, относят Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд.

Хирургическое лечение воспаления седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва операция проводится только в крайнем случае. Показания для проведения вмешательства:

• деформация межпозвоночных дисков;
• грыжа;
• злокачественные опухоли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Существует несколько способов проведения операции: микродисэктомия, фесэктомия, пункционное лазерное вмешательство, ламинэктомия. Метод оперирования подбирается с учетом тяжести заболевания и причины его появления.

Народные методы

Средства нетрадиционной медицины лучше использовать в составе комплексного лечения. Наилучшие способы борьбы с воспалением седалищного нерва в домашних условиях:

1. Аппликации с пчелиным воском. Облегчают боль благодаря прогреванию пораженного участка и улучшению кровоснабжения в нем.
2. Травяной бальзам, приготовленный из чистотела, горького перца и алоэ. Растительные компоненты берут в одинаковых пропорциях (по 1 ст. л.) и заливают 200 мл водки. Средство настаивают 7 дней, а затем используют для смачивания проблемного места. Курс лечения – 8-10 суток.
3. Гирудотерапия. Больные чувствуют улучшение состояния через 2 сеанса после лечения пиявками. Положительный эффект достигается благодаря тому, что гирудотерапия улучшает обменные процессы в поврежденных тканях, что способствует скорейшему устранению воспалительного процесса.

Самые распространенные симптомы

Главным признаком патологии при ишиасе считается боль. Иные признаки заболевания долго не дают о себе знать либо вовсе отсутствуют. Когда у человека впервые диагностируется ишиас на фоне причины поражения тонуса мышц, спазм длится от 2 до 5 минут, в дальнейшем длительность спазмов возрастает и в критических ситуациях может достигать 8–10 минут.

Важными диагностическими критериями ишиаса являются:

• Интенсивность болевых ощущений (боль может возникать спонтанно и ярко выражаться, а может быть мягкой, короткой во временном промежутке, не причиняя дискомфорту организму). Сильные боли делают каждое движение настолько невыносимым, что человеку трудно находится в одном положении. Вниз к седалищному нерву, боль меняет интенсивность. Пациенты могут чувствовать состояния, как будто по кожа немеет, покалывает или по ней пробегают мурашки. Кроме того, боль может проявляться при выполнении минимальных физических нагрузок.
• Характер болевого порога (ощущения могут быть самыми различными: от резких жгучих до интенсивных с «прострелами»).
• Воздействие на другие органы (чаще всего боль распространяется в область нижней части спины, подколенной ямке, ягодиц, реже возникает по всей длине ноги, от пальцев до ключицы. Болезненные спазмы могут отдавать в поясницу, а могут и вовсе отсутствовать.
• Симметрия (дискомфорт, как правило, имеет односторонний характер. Боль чувствуется либо с левой, либо с правой стороны. Лишь в случаях запущенной формы заболевание приобретает необратимые последствия, которые сопровождаются сильной болью одновременно с двух сторон, сопровождающейся «прострелами».
• Частота (в зависимости от формы и стадии течения заболевания боль постоянна, с приступами, хронического характера).

Методы лечения

В зависимости от выявленной причины поражения нервных волокон невролог может назначить терапевтическое или хирургическое лечение. Обычно пациентам требуется комплексная терапия, направленная на облегчение симптомов, устранение первопричины недуга и восстановление двигательной активности нижней конечности. Лечение острой формы болезни проводится в стационаре. В дальнейшем пациенту требуется длительная реабилитация, включая физиотерапевтические процедуры и специальные упражнения. От качества реабилитации зависит прогноз.

Оперативные вмешательства проводятся при переломах костей, межпозвоночных грыжах, новообразованиях, остеохондрозе и других патологиях. К наиболее распространенным операциям, проводимым при неврите, относят удаление межпозвоночного диска и наложение шва на нервные волокна. При травмах больному может потребоваться незамедлительная операция, направленная на восстановление тканей и кровеносных сосудов. Хирургическое лечение считается наиболее эффективным, однако даже после операции пациентам подбирают медикаментозную терапию для улучшения результатов.

Лекарственные средства

Четкие клинические рекомендации при неврите седалищного нерва отсутствуют, поэтому схема медикаментозной терапии подбирается индивидуально, исходя из результатов диагностики, выявленных симптомов и самочувствия пациента. Симптоматическая терапия нужна для облегчения состояния больного, а этиологическое лечение подбирается для устранения первопричины неврита.

Основные группы назначаемых препаратов:

• противовоспалительные средства для уменьшения отека и предотвращения дальнейшего повреждения тканей;
• обезболивающие медикаменты, обычно для облегчения боли достаточно нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток и мазей, при очень сильной боли назначаются рецептурные анальгетики;
• миорелаксанты — препараты, расслабляющие мышцы, такая терапия устраняет компрессионную нагрузку и облегчает неприятные ощущения;
• стероиды, витамины и лекарственные вещества, улучшающие кровоснабжение, необходимо комплексное воздействие на пораженные ткани.

Медикаментозное лечение может включать проведение блокады с помощью инъекций. Метод позволяет полностью устранять боли.

Дополнительные методы

В ходе лечения и реабилитации при неврите обязательно применяются методы физиотерапии. Физические воздействия улучшают кровоснабжение тканей и устраняют воспалительный процесс. Физиотерапия особенно полезна при невралгии инфекционной природы.

Применяемые процедуры:

• амплипульстерапия — воздействие переменных токов на опорно-двигательный аппарат, для проведения лечения на кожу в области поражения накладываются электроды;
• УВЧ-терапия — воздействие высокочастотного электрического поля на ткани, характеризующееся противовоспалительным эффектом;
• диадинамотерапия — специальное устройство воздействует на ткани низкочастотным постоянным током, эта процедура позволяет устранить боль и воспаление.

Во время реабилитации рекомендуется посещение мануального терапевта для проведения массажа. Механическое воздействие на ткани уменьшает давление в области поврежденных нервных волокон и улучшает кровоснабжение мышц. Лечение народными средствами с помощью лечебных банок, горчичников, теплых компрессов и других процедур необходимо заранее обсудить с лечащим врачом.

Анатомические и топографические особенности

Седалищный нерв представлен пучком миелиновых нервных волокон. Последние при этом окружены вспомогательными оболочками. Эти нервные волокна окружает эндоневрий, содержащий капиллярную сеть. Своеобразным амортизатором для нерва является периневрий. Последний представлен слоем, состоящим из более крупных кровеносных сосудов, окруженных рыхлой соединительной тканью. Наружная оболочка седалищного нерва представлена эпиневрием. Последний является соединительнотканным плотным слоем.

Касаемо того, где находится седалищный нерв. Он образуется в полости малого таза. Оттуда он выходит посредством специального отверстия и пролегает в промежуточной зоне между ягодичными мышцами. По задней поверхности бедра он опускается вниз по средней линии. На данном участке он начинает ответвляться. Несколько небольших волокон, отходящих от него, отвечают за иннервацию мышечной ткани ягодиц и бедра, а также суставов.

В зоне подколенной ямки проходят малоберцовая и большеберцовая ветви. Их задачей является иннервация мышц, кожи, а также суставов стопы и голени. Именно поэтому при поражении крупного волокна возникают болезненные ощущения там, где находится седалищный нерв, то есть вдоль всей нижней конечности.

Информация о болезни

Неврит (невропатия) седалищного нерва — это патологическое состояние, характеризующееся повреждением и дистрофией нервных волокон. Заболевание проявляется не только выраженной болью, но и неблагоприятными сосудистыми изменениями. Из-за нарушения функций седалищного нерва подвижность поврежденной нижней конечности ухудшается. В большинстве случаев диагностируется односторонний неврит, обусловленный болезнью опорно-двигательного аппарата или травмой. Серьезные осложнения обычно не возникают, однако качество жизни пациентов снижается.

Поражение седалищного нерва относится к самым распространенным видам невропатии. Согласно эпидемиологическим данным, заболевание чаще диагностируется у пациентов в возрасте от 25 до 60 лет. Речь может идти об изолированном повреждении одного нерва или осложнении болезни крестцового сплетения. Снижение подвижности конечности и сильные боли снижают трудоспособность человека. Патология может стать причиной инвалидности пациента.

Лечение медикаментами

После диагностики болезни, возникает вопрос, как лечить ишиас, чтобы терапия дала максимальный результат на восстановление двигательных функций. Чаще всего, пациенты стараются унять боль самостоятельно, прибегнув к физическим упражнениям, растираниям, употреблению Аспирина. Иногда подобных процедур достаточно, чтобы вернуться к нормальной жизни, но в большинстве случаев боль спустя пару дней активизируется, и без врача тут уже не обойтись. Профилактическое обращение к специалисту должно проходить не реже 2 раз в год, несмотря на то, есть ли у человека жалобы или нет.

Лечение медикаментами самый доступный способ. Пациент идет в аптеку, покупает препараты, принимает их до исчезновения симптомов. Аптечка больных ишиасом людей переполнена обезболивающими мазями, гелями, уколами, кремами. В ней можно встретить восстанавливающие витамины и лекарства, предназначенные для неожиданных приступов.

Среди медикаментозных средств лечения наиболее практичными и эффективными являются:

• препараты для обезболивания (Диклофенак, Амидопирин, Триптофан, Ацекардол продаются без рецепта, снимают боль, воспаление, неприятные ощущения);
• хондропротекторные лекарства (их действие направлено на восстановление хрящевой ткани, Артро-Актив, Терафлекс, Адванс, Хондроксид, Руманол быстро устраняют симптомы ишиаса, быстро усваиваются, обычно не вызывают привыкания);
• миорелаксирующие средства (Диплацин, Мидокалм, Флексин предназначены для устранения спазмов, нормализации тонуса мышц, имеют ряд противопоказаний, их составляющие способствуют привыканию, зависимости);
• ноотропы (нейрометаболические стимулирующие лекарства) — Ноотропил, Фезам, Пантогам воздействуют на психику пациента, устраняя психологические проблемы, повлекшие за собой ишиас; в этом случае лечение имеет побочное воздействие, постоянный прием вызывает привыкание).

Лекарства быстро устраняют боль, улучшают состояние суставов, снимают стресс, нормализуют кровообращение. Но помимо этого они имеют ряд побочных симптомов, в результате чего пациенты становятся зависимыми от них. Недостатком медикаментозных препаратов является их неэффективность, т.к. они не устраняют причины болезни. При ишиасе вполне можно обходиться без пилюль. Для этого понадобиться комплексная длительная терапия. Сколько времени понадобится для устранения болевых ощущений? При строгом выполнении предписаний врача выздоровление может последовать быстро. В среднем медикаментозное лечение ишиаса составляет 2–4 месяца с учетом особенностей человеческого организма и тяжести заболевания.
Не стоит заниматься самолечением, поскольку это может навредить состоянию здоровья, усугубив процесс протекания ишиаса. Правильное решение — обратиться за консультацией к врачу, который проведет диагностику, выявит проблему и назначит соответствующее лечение.

Мази, таблетки, крема эффективны лишь на начальном этапе заболевания. Целесообразно начинать терапию нестероидными противовоспалительными средствами, такими как Кетанов, Напроксен-Акри, Династат, Целебрекс.

Действие содержащихся в данных лекарствах веществ направлено на устранение воспалительного процесса и болевого порога. Препараты могут быть в виде уколов, мазей, таблеток. Форма препарата подбирается строго индивидуально каждому пациенту с учетом степени заболевания.

Принимать нестероидные препараты следует с осторожностью, т.к. неправильное их употребление чревато обострением язвы, двенадцатиперстной кишки, гастрита

Не стоит пренебрегать консультацией доктора перед применением подобных средств. Сильные боли при ишиасе возможно устранить с помощью таких обезболивающих как Трамадол, Метадон, Ибупрофен, Фентанил.

Также при лечении ишиаса можно использовать фитотерапевтические средства, например, на основе пчелиного яда, скипидара, горького перца, камфоры. Они нормализуют кровообращение, снимают воспаление, притупляют боль. Активные компоненты, входящие в их состав, способствуют раздражению рецепторов кожи, вследствие чего проходит боль. В дальнейшем, в качестве профилактики, рекомендуется пройти курс физиотерапии.

Лечение воспаления седалищного нерва

Рекомендован постельный режим, причем пациентов с воспалением седалищного нерва необходимо укладывать на твердую поверхность. Оптимальной является поза на животе с подложенной под грудь небольшой подушкой. При необходимости больного можно укрыть теплым одеялом. Использовать грелки и согревающие компрессы не следует, так как тепло усиливает приток крови к месту поражения, в результате чего отек мягких тканей нарастает, усиливается сдавление седалищного нерва, соответственно, боль становится интенсивнее.

Медикаментозное лечение воспаления седалищного нерва проводится только по назначению невропатолога. В схему терапии включают:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Данные препараты обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Для предупреждения возможного развития побочных эффектов не следует увеличивать дозировку, рекомендованную врачом.
2. Анальгетики центрального действия. Применяются для купирования интенсивного болевого синдрома, коротким курсом, так как способны вызвать формирование у пациента психической зависимости.
3. Кортикостероиды. Оказывают мощное противовоспалительное и противоотечное действие. В тяжелых случаях, когда иные средства оказываются малоэффективными, лекарственные препараты этой группы могут вводиться инъекционно в эпидуральное пространство, что способствует быстрому улучшению состояния пациента.
4. Антидепрессанты. Уменьшают выраженность страха и тревоги, успокаивают пациента, нормализуют сон.
5. Витамины. Витаминные комплексы оказывают благотворное влияние на функции нервной системы, способствуют восстановлению поврежденных нервных волокон.

Лечение воспаления седалищного нерва проводится с применением целого комплекса лекарственных средств

Также в лечении воспаления седалищного нерва широко применяются мази, обладающие либо противовоспалительным эффектом (Вольтарен, Диклофенак, Нурофен), либо местным раздражающим действием (Финалгон, Апизатрон).

На стадии ремиссии прибегают к физиотерапевтическим методам воздействия, используются электро- и фонофорез лекарственных препаратов, УВЧ-терапия, магнито- и лазеротерапия, иглорефлексотерапия, парафиновые аппликации.

В случае неэффективности консервативной терапии рассматривается вопрос о хирургическом лечении ишиаса. Выбор метода хирургического вмешательства зависит от того, какое именно состояние послужило причиной поражения седалищного нерва.

Причины возникновения такого недуга

Прежде чем перейти к тому, какие симптомы появляются при защемлении седалищного нерва, нужно сначала выяснить причины, провоцирующие это болезненное состояние. Такая патология в большинстве случаев развивается на фоне межпозвоночной грыжи, а еще вследствие разрывов межпозвонковых дисков. Также нервное защемление происходит при выполнении активных упражнений, когда выполняются резкие движения. Иногда это случается из-за длительного нахождения в неправильной позе, из-за ограничения физической активности, а еще из-за повышенной нагрузки, оказываемой на поясницу. Как раз последний фактор и влияет на то, что образуется защемление седалищного нерва при беременности.

Помимо данных факторов, заболевание может быть спровоцировано и другими причинами. Это:

1. Серьезные травмы позвоночника с некоторым смещением позвонков.
2. Новообразование или развивающийся абсцесс на участке нервного окончания.
3. Смещение, происходящее с участками позвоночника и остеохондроз в областях пояснично-крестцового отдела.
4. Воспалительные процессы, протекающие в тазовых органах.
5. Такие патологии, как сепсис, подагра, диабет и рассеянный склероз.
6. Образование тромбов в сосудах, сильное переохлаждение организма, общая интоксикация всего организма.
7. Инфекции (краснуха, гриппозное состояние, коклюш или малярия), приобретающие запущенный характер.

В период ожидания ребенка у женщин седалищный нерв тоже может ущемляться. Происходит это из-за того, что увеличенная в размерах матка начинает сильно давить на расположенные по соседству органы. Увеличивается нагрузка, оказываемая на позвоночник, так как у беременных меняется центр тяжести всего тела. Иногда во время беременности женщина принимает неудобное для себя положение, что ведет к ишиасу. Еще один сложный период, когда представительницы женского пола могут столкнуться с таким недугом – это менопауза.

А вот у мужчин риск возникновения этого заболевания связан с увлечением алкоголем, с отравлением токсическими и наркотическими веществами, с избыточным весом и курением.

Признаки ишиаса

Боль сначала проявляется в поясничной области, спускаясь к ягодичным мышцам. Затем она по задней поверхности бедра переходит к пятке и голени, отдавая пульсацией в основание пальцев обоих нижних конечностей. В некоторых случаях наблюдается частичное онемение именно того места, где проходит нерв. Может чувствоваться небольшое покалывание или даже жжение кожной поверхности. Болевые спазмы усиливаются, когда человек принимает сидячее положение, а также при смехе или кашле, при напряжении определенной группы мышц.

Помимо боли, симптомы ишиаса характеризуются трудностями, возникающими при обычной ходьбе. Также дискомфорт ощущается при долгом стоянии. И если такое заболевание не начать лечить вовремя, то в последующем развивается хромота.

Обычно это происходит с одной ногой, если речь идет об одностороннем защемлении. А при двустороннем недуге человек может начать хромать сразу на обе ноги.

Диагностика

При появлении симптомов заболевания необходимо посетить невролога, пройти первичное обследование, направленное на оценку рефлексов и выявление других характерных признаков неврита седалищного нерва. Перечисленные выше неврологические расстройства, затрагивающие работу рефлексов и подвижность ноги, дают возможность неврологу исключить другие патологии со схожей симптоматикой. Опрос и сбор анамнеза необходимы для выявления факторов риска развития недуга. Дополнительную информацию врач получает с помощью инструментальных и лабораторных исследований.

Общий осмотр играет важную роль в постановке предварительного диагноза

При невралгии ветвей крестцового сплетения обычно поражается только одна нога, поэтому специалист сразу может обратить внимание на характерные изменения. Пораженная нижняя конечность бледная или красноватая

Кожный покров сухой. Из-за мышечной дистрофии поврежденная нога может быть меньше здоровой. Для оценки подвижности врач попросит пациента поочередно согнуть обе ноги в коленном и голеностопном суставах. Симптомы нарушения функций органов таза выявляются не всегда и имеют второстепенное значение.

Уточняющие обследования

Для постановки окончательного диагноза потребуются результаты инструментальных и лабораторных исследований. Необходимо определить причину неврита и область повреждения нервных волокон. Визуальные и функциональные обследования также помогают исключить другие патологические состояния, проявляющиеся болью в области спины и бедра.

Необходимые диагностические манипуляции:

1. Рентгенография позвоночника, таза и ноги в двух проекциях. Полученные снимки позволяют обнаружить костные изменения, включая признаки остеохондроза, стеноза позвоночного канала и грыжи межпозвоночного диска.
2. Компьютерная или магнитно-резонансная томография — более высокоинформативный метод визуального обследования, с помощью которого невролог получает объемные послойные изображения разных отделов позвоночника, таза и ноги. На рентгеновских снимках не всегда видны мелкие патологические процессы, в то время как данных КТ и МРТ достаточно для обнаружения аневризм, небольших опухолей и других недугов.
3. Электромиография — функциональное исследование, направленное на оценку проводимости электрического импульса в мышцах. Результаты теста дают возможность оценить работу нервных волокон. Специальные датчики, соединенные с аппаратом, прикрепляются к поверхности кожи. Электромиография проводится для исключения радикулита и других болезней, затрагивающих вышележащие нервные структуры.
4. Электронейрография. С помощью этого обследования специалист оценивает скорость проведения электрического импульса в поврежденном нерве. Датчики регистрируют скорость импульсов во всех участках органа. Результаты этой манипуляции необходимы для оценки степени повреждения нервных волокон и контроля эффективности лечения невралгии.
5. Ультразвуковое обследование ствола нерва. С помощью УЗИ можно обнаружить опухоли, аневризмы и другие первичные патологии. Кроме того, результаты исследования используются для оценки степени дистрофии тканей.

Лабораторные исследования назначаются при подозрениях на наличие инфекции, метаболического расстройства или местного воспаления. Для этого проводятся общий и биохимический анализы крови.

Нетрадиционная терапия

Современные учреждения медицины практикуют одновременное применение при ишиасе процедур обычной и нетрадиционной медицины. Эффективно помогают в лечении ишиаса:

• акупунктура (направлена на снятие усталости мышц, нормализацию кровотока, устранение спазмов; назначается строго индивидуально лечащим врачом, имеет склонные отзывы пациентов, которым, пройдя курс реабилитации, удалось устранить симптомы, вернуть активность движений);
• кинезиотерапия (задача данной методики — активизировать движения путем постоянной тренировки мышц; упражнения выполняются по специальной системе с ежедневным увеличением нагрузки);
• мануальная терапия (выполняется с целью расслабления спазмированных мышц, устранения болевых ощущений, мышечного перенапряжения; предполагает мягкое воздействие мануальщика на активные точки, отвечающие за блокировку определенной группы мышц; имеет положительные результаты по устранению симптомов ишиаса).

Активность — важная жизненная составляющая. Даже минимальные физические нагрузки задействуют работу мышц поясницы, обеспечивая перекачку крови к нужным органам, питание кислородом клеток. Малыши весьма активны, они ни минуты не сидят на месте, совершая за день тысячи мышечных сокращений. Людям старшего возраста, не занимающихся спортом, тяжело не то что бегать, а даже передвигаться. Их мышцы атрофированы, легкая походка напоминает «волочение» ногами.

Вылечить ишиас вполне реально, если заботиться о своем здоровье, своевременно обращаться за помощью к лечащему доктору, следовать рекомендациям специалистов, проходить периодическое оздоровление. Возраст — показатель, не подлежащий корректировке, однако, постоянные движения — фактор, который многократно замедляет процессы старения организма. Не стоит отказываться от общеукрепляющих витаминов, придерживаться диеты, вести здоровый образ жизни. Движения на фоне общих рекомендаций врача способны не только избавить пациентов от симптомов заболевания, но и полностью излечить от болезни.

Профилактика ишиаса

Чтобы избежать ишиаса, необходимо поддерживать мышечный тонус. Занимайтесь гимнастикой, делайте зарядку, следите за осанкой и положением спины, особенно если у вас сидячая работа. Контролируйте режим труда и отдыха, старайтесь избегать травм. Откажитесь от поднятия тяжестей, а в холодное время одевайтесь теплее, чтобы предотвратить переохлаждение.

Вовремя посещайте медицинские осмотры и сразу обращайтесь к специалистам, если заметили странные симптомы, которые не свойственны вашему организму. Помните, что чем дальше зашел процесс, тем более интенсивной становится боль. Притом начальная стадия может протянуться на несколько лет, пока болезнь не обострится. Обострение может произойти в результате резкого движения, переохлаждения или поднятия тяжестей.

Агрегатор новостей 24СМИ

Симптомы ишиаса

Главный симптом воспалительного процесса в седалищном нерве – боль. Она может быть разной, появляться в любой части ноги или таза. Многое зависит от причины, вызвавшей ишиас. Заболевание может развиваться стремительно, а может перейти в вялотекущую форму, при которой симптоматика будет нарастать и меняться поэтапно.
Все больные жалуются на один характер боли: стреляющая, блуждающая, похожа на удары током. Может локализоваться в пояснице, затем перейти в пальцы нижних конечностей или проявить себя в ягодичной части.

Второй симптом – потеря чувствительности и онемение конечности. Многие специалисты именно этот признак выделяют среди остальных как основополагающий при диагностике ишиаса. Поскольку седалищный нерв обильно снабжен еще и нервными окончаниями позвоночного столба, то потеря контроля над подвижностью – опасный признак. Больные в этом случае жалуются на ограничение подвижности, невозможности контролировать ногу или ее часть. Реже указывают на возникновение покалывания или же “мурашек”. Человек с трудом сгибает колено, не может садиться при распрямленной ноге.

Часто воспаление нерва сопровождается значительными скачками температуры. Особенно, если причины развития ишиаса в инфицировании. Но температура может подняться и в том случае, когда ишиас становится вторичен на фоне плеврита или туберкулеза.

https://youtube.com/watch?v=GTD9UX391To

Народные средства

Фото: pozvonochnik.guru

Чтобы предотвратить появления такого неприятного заболевания, как ишиас, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. В первую очередь не следует забывать об умеренных физических нагрузках. Дело в том, что занятия спортом улучшают кровоток в позвонках, межпозвоночных дисках, а также в нервных корешках. В свою очередь, чрезмерные физические нагрузки, наоборот, могут поспособствовать развитию ишиаса и радикулита. Поэтому любые занятия спортом должны быть регулярны и при этом дозированы. Большую часть своей жизни человек проводит на работе, поэтому людям, имеющим сидячую работу, рекомендуется пользоваться специальными ортопедическими офисными креслами. Также не следует забывать о комфорте сна. Кровать должна быть не слишком мягкой и не слишком жесткой. Кроме того, следует позаботиться о покупке специальных ортопедическим подушек и матраса

Важным моментом, на который мало кто обращает внимание в своей жизни, является правильность поднятия тяжести. Во время поднятия тяжести следует помнить, что должны напрягаться мышцы рук и ног, но ни в коем случае не мышцы поясницы

Для этого рекомендуется слегка присесть и наклониться, после чего поднять груз, не сгибая при этом спину.

Также существуют средства народной медицины, использование которых не избавит от имеющейся проблемы, но облегчит общее состояние человека. К ним относятся:

Компресс на основе черной редьки. Для его приготовления понадобится натереть на мелкой терке одну редьку среднего размера. Затем возьмите какой-либо кусок материи, выложите на нее заготовленную редьку, накройте поверх еще одним куском материи. Полученный компресс расположите на беспокоящем Вас участке поясничной области, поверх накройте вощеной бумагой и укутайтесь чем-нибудь теплым, например, шерстяным шарфом. Рекомендуется делать такой компресс по 15 минут 2 раза в день;
Мазь, используемая для натирания поясничной области. Для ее приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 5 стаканов свежего сока черной редьки, 1 стакан пчелиного меда, 1 столовая ложка поваренной соли и 250 мл водки. Перечисленные компоненты следует тщательно перемешать. Хранить мазь рекомендуется в холодильнике или любом другом прохладном месте. Перед каждым использованием смесь следует предварительно взболтать. Натирать мазью можно не только поясничную область, но также заднюю поверхность бедра. Использовать данное средство народной медицины рекомендуется 1 – 2 раза в день, в зависимости от выраженности болевого синдрома;
Натирание поясницы домашней агавой. Перед применение растение следует очистить от шипов, после чего разрезать вдоль и натирать срезом поясницу 2 – 3 в день (кратность использования зависит от выраженности болевого синдрома)

Важно отметить, что необходимо выбирать для использования не слишком молодое и не слишком старое растение, так как в этих случаях повышается риск появления ожогов на теле;
Настой, применение которого способствует снижению степени интенсивности болевого синдрома. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 1 столовая ложка цветков калины, 1 столовая ложка травы чабреца, 1 столовая ложка цветков календулы и 2 столовые ложки травы полевого хвоща

Все перечисленные компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. Затем необходимо взять 2 столовые ложки полученного сбора и залить 500 мл. Полученная смесь доводится до кипения, после чего в течение 5 минут томится на медленном огне. После остывания настой следует процедить. Принимается по половине стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

Перед каждым использованием одного из перечисленных рецептов народной медицины настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, который, в свою очередь, проанализирует все показания и противопоказания к использованию того или иного рецепта.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Ишиас: симптомы и признаки

К базовым симптомам относят сильную боль в районе расположения нерва, при этом боль локализуется там, где есть воспаление. Здоровая его часть может онемевать либо покалывать. Боль редко проявляется на обеих конечностях, ведь воспаление, как правило, поражает только одну сторону нерва.

Дискомфорт проявляется постепенно: на первом этапе боль будет чувствоваться только после занятий спортом и при резких телодвижениях.

Затем боль прогрессирует и становится постоянной, особенно ночью, причем ощущения могут быть настолько неприятными, что больного может мучить бессонница. Если вовремя не оказать медицинскую помощь и запустить ход заболевания, то может произойти обездвиживание, ведь боль становится интенсивной.

Основными признаками воспаления считаются

• Боли в конечностях, носящие постоянный характер
• Онемение
• Слабость
• Жжение, покалывания
• «Стреляющие» болевые импульсы, из-за которых трудно стоять
• Повышение температуры тела (от 38 градусов)
• Покраснения в области спины
• Распространение боли по всему телу
• Жжение при мочеиспускание
• Проблемы с дефекацией

Помните, что параллельно могут болеть и ноги, и спина, притом дискомфорт в спине мучает меньше. Степень проявления симптомов зависит от стадии заболевания.

Вопрос-ответ

Как понять, что у тебя ишиас?

Симптомы ишиаса Пациент может жаловаться на боли в поясничной области, нижней конечности и ягодицы. При этом появляется острый, простреливающий или ноющий болевой синдром. Боли возникают постепенно или резко. Иногда они усиливаются с количеством приступов.

Что хорошо помогает при ишиасе?

Используйте согревающие мази, такие как пчелиный яд, экстракт розмарина, камфору, кайенский перец, нонивамид и никобоксил, противовоспалительные и обезболивающие мази типа ибупрофена. Можно обеспечить обезболивание путем применения ортопедических пластырей, продающихся в аптеке и массажного коврика.

Что нельзя делать при ишиасе?

Что нельзя делать при обострении защемления? Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя.

Чем снять воспалительный процесс седалищного нерва?

К самым эффективным мазям относятся Капсикам, Никлофлекс, Траумель С, Хондроитина сульфат, Терафлекс М, Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен-мазь.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на седалищный нерв, что может уменьшить симптомы ишиаса.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой режим сна. Используйте ортопедические матрасы и подушки, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника во время сна, что поможет снизить воспаление и дискомфорт.

СОВЕТ №3

Не забывайте о растяжке. Регулярные растяжки мышц ног и спины могут помочь улучшить гибкость и снизить напряжение в области седалищного нерва, что способствует уменьшению болевых ощущений.

СОВЕТ №4

При появлении сильной боли или других тревожных симптомов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Правильная диагностика и лечение могут предотвратить ухудшение состояния и помочь избежать хронических проблем.