Причины насморка
При осмотре наблюдаются покраснение крыльев носа, обильными выделениями из носа, слезотечения (глаза слезятся), отек глаз – всё это характерные симптомы риновирусной инфекции. Изменений со стороны других органов и систем организма нет.
Психосоматические причины насморка
Неосознанные эмоции человека (боль, агрессия, чувство страха) провоцируют внутренний дискомфорт
, который переходит в физическую патологию. Одним из факторов блокировки соустий околоносовых синусов выступают психологические причины насморка.
Физиологическое состояние иммунодепрессии приводит к ослаблению сопротивляемости организма в отношении агрессивных раздражителей
. Находясь в гармонии с собой, тело и физическая структура функционируют слаженно, активно борются с вирусами и микробами.
Беспричинная заложенность носа объясняется психологами с точки зрения ментальности человека.
Мнения ученых сходятся в том, что поражения верхних дыхательных путей
– это ответная реакция организма на негативное психическое состояние.
Источниками психосоматических нарушений выступают следующие факторы:
-
внутренний конфликт
. В противостоянии сознательного и подсознательного доминирует одна из сторон, на фоне чего развивается личностное противоречие, что провоцирует воспаление слизистой; -
отрицательные эмоции
, переживания, душевное потрясение. Угнетают иммунную систему, она становится уязвимой в отношении патогенных микроорганизмов. Типичное состояние проявляется насморком, кашлем, чиханием, заложенностью носа; -
стрессовые ситуации, страх, депрессия
. Провоцируют нарушение гормонального фона, в результате выпадает один или несколько составляющих иммунной реакции на специфические факторы. Организм проецирует типичные вещества, как антигены, на фоне чего развивается аллергический ринит. Последствия проявляются локализацией новообразований в носу (); -
плохое расположение духа, подавленное состояние
. Выступает катализаторами нарушения процесса метаболизма, кровообращения, как результат – закупорка носовых пазух, нарушение регуляции тонуса; -
негативные мысли.
Если постоянно думать о патологиях, в итоге они обязательно проявятся. Элементы органической речи проецируются в реальные сбои в работе организма;
Соматические причины насморка у ребенка чаще всего возникают из-за недостатка внимания, любви со стороны родителей
-
провинность
. Такое состояние ищет наказания, поэтому человек начинает на подсознательном уровне корить себя за совершенные действия, что отражается на физиологической структуре; -
переживания
. Речь идет о личностном волнение, здоровье и судьбе близких. На сентиментальном фоне взрослого человека отражаются негативные волнения из детства, которые невозможно полностью стереть из памяти; -
эмоциональное и физическое переутомление
. У личностей, работающих на износ, происходит истощение организма, он испытывает недостаток механической энергии. На фоне угнетенного иммунитета развиваются патологические процессы; -
условная выгода
. Желание получить моральную или материальную пользу программируют организм на развитие болезни. Ситуация четко прослеживается в поведении детей. Сопли у ребенка – это повод пропустить учебные занятия, возможность манипулировать взрослыми, восполнить недостаток родительского внимания; -
эмоциональные травмы
. Реакции на тяжелые жизненные условия, потерю родного человека, смену места жительства провоцируют эмоциональное перевозбуждение. Если человек не выплескивает негативные эмоции, боль, то они соматизируются, заявляют о себе в виде патологий.
Психологические причины насморка чаще всего проявляются у детей дошкольного возраста и подростков
. Несформированная психика ребенка не всегда способна справиться с моральным давлением и контролем близких людей, не признанием личности.
Неспособность найти выход из сложной жизненной ситуации, страх принять неправильное решение отображаются через воспаление придаточных пазух.
Составляющей психосоматики аллергического ринита является отрицание личных возможностей, сомнения в собственных силах. Хронические формы патологий верхних дыхательных путей чаще всего провоцирует сострадательность к себе, комплекс вины.
Пути решения проблемы
С наступлением холодного сезона простудные заболевания начинают атаковать людей, особенно тех, у кого слабый иммунитет. Первый этап к решению проблемы — признать тот факт, что существуют психосоматические причины простудных заболеваний.
Взрослые могут легко избавиться от частых психосоматических простуд, если будут следовать следующим советам:
- научитесь двигаться вперед и принимать перемены;
- радуйтесь жизни в любой сложной ситуации;
- перестаньте волноваться о предстоящем дне: неудачи еще вас не настигли;
- научитесь принимать ситуацию;
- если вы испытали неудачу, не зацикливайтесь на ней – впереди еще много успехов и ошибок;
- позволяйте себе отдохнуть;
- воспринимайте отдых не как лень, а как способ набраться сил перед покорением следующих вершин.
На заболеваемость простудой у детей психосоматика влияет сильнее, чем у взрослых. Советы для родителей о том, как помочь подростку:
Узнайте у ребенка, для чего он использует свое болезненное состояние
Возможно, у подростка есть проблемы в школе, которые и становятся причинами частых заболеваний ОРЗ и ОРВИ.
Важно задавать вопросы ребенку позитивно, чтобы они оказали на него успокаивающее действия.
Научитесь искренне разделять переживания подростка, чтобы он не скрывал свои проблемы и всегда рассчитывал на поддержку от вас.
Научитесь интересно проводить время со своим ребенком, чтобы он получал необходимое внимание и заботу.
Предложите ребенку интересные дополнительные занятия (спорт, рисование, гимнастику, творчество), которые помогут ему отвлечься от проблем.
Если проблема спрятана очень глубоко, может возникнуть потребность в консультации психолога.
Вопрос-ответ
Что означает насморк в психосоматике?
Насморк как психосоматику связывают с темой грусти: непролитые слезы буквально находят иной выход. Поэтому психологи и психотерапевты считают, что при упорно протекающем, повторяющемся насморке, биологические причины которого установить не удается, речь может идти о запрете на грусть.
Может ли насморк быть психологическим?
Насморк и покалывание — лишь некоторые из состояний, которые может вызвать тревога . У некоторых людей могут также развиться различные типы носовых тиков из-за тревоги и стресса. Базовые стратегии снижения тревоги обычно могут улучшить некоторые носовые симптомы.
Что может означать насморк?
Возможные причины К числу наиболее распространенных инфекционных агентов относятся вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, рео- и риновирусы. Из бактериальных возбудителей ринит могут вызывать стафилококки, стрептококки, а также возбудители дифтерии, скарлатины, коклюша, кори, гонореи и сифилиса.
Почему человек чихает психосоматика?
Психогенное чихание связано с избыточной эмоциональной нагрузкой. Медикаментозное чихание обусловлено длительным приемом сосудосуживающих препаратов или лекарственных средств, влияющих на тонус вегетативной нервной системы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции. Часто насморк может быть связан с эмоциональным состоянием. Попробуйте вести дневник настроения, чтобы выявить возможные триггеры, такие как стресс или тревога, которые могут способствовать развитию симптомов.
СОВЕТ №2
Практикуйте методы релаксации. Йога, медитация и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и укрепить иммунную систему, что, в свою очередь, может уменьшить частоту простудных заболеваний.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон способствуют укреплению иммунной системы и могут помочь предотвратить насморк и другие болезни.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое окружение. Иногда насморк может быть вызван аллергиями или раздражителями в вашем доме или на рабочем месте. Проверьте качество воздуха, избегайте контакта с аллергенами и поддерживайте чистоту в помещениях.