Симптоматика заболеваний
https://youtube.com/watch?v=ZyJpSZ7xUlQ
В некоторых случаях вздутие живота является сигналом о том, что в ЖКТ развивается патология. Чтобы купировать метеоризм, следует избавиться от основного недуга, который его спровоцировал.
Метеоризм может наблюдаться при гастрите, когда воспаляется слизистая оболочка стенок желудка. Протекает на фоне низкой или высокой кислотности. Гастрит имеет хроническую, острую форму, для лечения каждой из которых требуется особый подход. Меню должно быть сбалансированным, легким, богатым. Острая форма болезни имеет такую симптоматику: газы, диарея или запор, вспучивание живота, ощущение переполненного желудка, боли режущего характера и урчание.
Что касается гастрита хронического, то для него присуща аналогичная клиническая картина, но признаки выражены слабее
Важно помнить, что интенсивная боль и дискомфорт сопровождают период обострения
Вздутие живота проявляется при дисбактериозе, так как нарушается кишечная микрофлора. В кишечнике человека обитают патогенные и полезные микроорганизмы, одни из них должны выделять газ при переработке пищи, а именно – метан, азот, газ углекислый и водород, а другие обязаны поглощать его. Когда наблюдается дисбаланс бактерий, то происходит сильный сбой, в результате которого развивается метеоризм. В такой ситуации нужно скорректировать рацион питания, соблюдать строгую диету и принимать специальные таблетки.
Если дисбактериоз возникает при гастрите с повышенной кислотностью, к привычной клинической картине подключается интоксикация организма, выраженная следующими признаками:
- привкус плесени в ротовой полости;
- тошнота;
- рвота;
- вздутие живота, избыток газов;
- состояние напоминает опьянение алкогольное.
Метеоризм и вздутие живота сопровождают следующие заболевания ЖКТ: язвенная болезнь кишки двенадцатиперстной и желудка, инфекция ротавирусная, колит, энтерит, глисты, дискинезия, дизентерия амебная.
У людей преклонного возраста может возникать ишемия мезентериальная, когда происходит сбой в циркуляции крови по кишечнику. Наблюдается закупорка кишечных артерий, а также их сужение, вследствие чего вздувается верхняя часть живота, проявляется тошнота и интенсивные болезненные ощущения.
Метеоризм является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния могут быть неправильное питание, злоупотребление газированными напитками и недостаток физической активности. Также метеоризм может быть следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов.
Диагностика причин метеоризма включает в себя сбор анамнеза, физикальное обследование и, при необходимости, дополнительные исследования, такие как УЗИ или гастроскопия. Врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту, так как причины могут варьироваться.
Лечение метеоризма обычно начинается с коррекции диеты и образа жизни. Врач может рекомендовать избегать продуктов, способствующих газообразованию, таких как бобовые, капуста и молочные изделия. В некоторых случаях могут быть назначены пробиотики или медикаменты для улучшения пищеварения. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений.
https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc
Диета при газах в кишечнике
Для избавления от газов в кишечнике следует придерживаться диеты и следовать таким правилам:
- кушать не меньше 5 раз в сутки, небольшими порциями;
- убрать из рациона жареные, жирные продукты, продукты, способствующие брожению и газообразованию;
- каждый день употреблять кисломолочную пищу (творог, кефир и др.);
- включить в меню клетчатку (если запор) или избегать ее (при поносе);
- соблюдать питьевой режим, принимая не меньше 2 л простой воды в день.
Запрещается употребление таких продуктов, как: все типы бобовых, продукты с грубой клетчаткой и экстрактивными веществами (шпинат, капуста, яблоки, редис, чеснок, лук, редька, репа), продукты, вызывающие брожение (пиво, квас, изюм, виноград, черный хлеб), белковая пища (свинина, грибы, баранина), молоко, алкогольные и газированные напитки. Не советуется употреблять легкоусвояемые углеводы, копченые и жареные блюда.
Причиной интенсивного газообразования в кишечнике может быть сочетание некоторых продуктов. Нельзя совмещать:
- свежее мучное с кефиром;
- молочные продукты со злаками;
- злаки со свежими кислыми овощами и фруктами.
Спровоцировать появление газов в кишечнике могут также следующие факторы:
- несвежая еда;
- употребление на ночь обильного количества белковой пищи: мяса, рыбы, яиц, грибов;
- питье сразу после еды жидкости.
Рекомендуется делать разгрузочные дни. Раз в неделю включите в меню продукт только одного вида, к примеру, отварную гречку или рис. Монодиета улучшает очищение кишечника, позволяет восстановить функциональность пищеварительного тракта и выводит вредные токсины.
Если причина повышенного газообразования в кишечнике несерьезная, то соблюдение диеты оказывается достаточной мерой.
Диета помогает при диагностировании гастрита, дисбактериоза, колита, болезней печени, энтерита, желчного пузыря.
Народная медицина при вздутии, газах
Если часто вздувается живот, то от дискомфорта помогут избавиться народные средства.
При сильном скоплении газов и плохом аппетите полезно употреблять имбирь. Достаточно взять сушеный корень, измельчить его до порошкообразного вида и принимать по 20 г трижды в сутки после еды, запивая 100 мл воды.
Быстро устранить дискомфорт в животе можно с помощью картофельного сока. Рекомендуется принимать по 100 мл сока утром на голодный желудок, после чего полежать 20-30 минут. Курс приема составляет 8-10 дней, затем сделать 7-дневный перерыва и повторить лечение.
Имбирь или сок картошки помогут быстро избавиться от дискомфорта, вызванного вздутием живота
Согласно многочисленным отзывам, действенным методом лечения метеоризма является содовый раствор. Следует развести 20 г соды в стакане с кипяченой воды. Пить за 15 минут до приема пищи до 3 раз в день.
Эффективно при усиленном газообразовании прикладывать на живот грелку с теплой водой. Оно быстро поможет устранить неприятные симптомы.
Метеоризм — это распространенная проблема, о которой часто говорят люди, сталкивающиеся с дискомфортом в животе. Основные причины метеоризма могут включать неправильное питание, избыточное потребление газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Также стоит учитывать стресс и недостаток физической активности. Диагностика метеоризма начинается с анализа рациона и образа жизни пациента, а также может включать лабораторные исследования и ультразвуковое обследование органов брюшной полости. Лечение обычно включает коррекцию питания, применение пробиотиков и, в некоторых случаях, медикаментозные средства для уменьшения газообразования. Важно помнить, что при постоянных симптомах стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.
Настои
Избавиться от вздутия живота можно настоем укропа:
- Взять 25 г измельченных семян.
- Добавить 300 мл кипятка.
- Настаивать 30 минут.
- Отфильтровать.
Пить настой следует по 100 мл за 2 часа до приема пищи.
Эффективно использовать различные травы от вздутия живота. Полезно в течение месяца принимать настой на основе мяты, аниса, тмина и цветков ромашки. Для его приготовления следует выполнить такие действия:
- Смешать в глиняной емкости все ингредиенты в равном количестве.
- Залить 30 г 250 мл кипятка.
- Накрыть крышкой и настаивать 15 минут.
Пить настой по 100 мл каждые 2 часа.
Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с газообразованием настой из лаванды, корней солодки и листьев мяты. Достаточно смешать по 5 г каждого ингредиента, заварить в термосе и принимать в течение дня по 50 мл.
При вздутии живота в народной медицине широко используются настои из целебных трав
Эффективно использовать настой на основе травы льнянки обыкновенной. Необходимо соединить 50 г сырья и 1 л воды. Пить на протяжении дня.
Многие знахари рекомендуют использовать при запорах и заболеваниях печени настой корней одуванчика лекарственного. Его следует готовить по такой схеме:
- Измельчить 30 г корней.
- Залить 250 мл охлажденной воды.
- Настаивать 50 минут.
Пить по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи. Данное средство также улучшает обмен веществ.
Для терапии метеоризма можно применять настой на основе травы донника лекарственного:
- Залить 250 мл воды комнатной температуры 25 г травы.
- Настаивать 2 часа.
- Отфильтровать.
Принимать по 75 мл трижды в сутки.
Отвары
Действенным средством при вздутии живота является отвар на основе кориандра, фенхеля и тмина. Его необходимо готовить следующим образом:
- Соединить 30 г кориандра с 20 г фенхеля и тмина.
- Залить 300 мл воды.
- Довести до кипения.
- Снять с плиты.
Принимать полученный отвар дважды в день по 200 мл.
Травяные отвары – действенное средство при вздутии живота
Одним из популярных является отвар на основе ромашки. Он снимает спазмы в желудке и благоприятно воздействует на работу органов пищеварения. Приготовить отвар можно по следующей схеме:
- Смешать 25 г цветков с 250 мл кипятка.
- Оставить на 15 минут.
- Процедить.
Принимать полученный отвар за полчаса до еды по 100 мл. Повторять до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы.
Не менее эффективным средство является отвар девясила высокого. Для его приготовления следует выполнить такие действия:
- Соединить 20 г корневищ с 1 л воды.
- Настаивать 1 час.
- Процедить.
Пить отвар при вздутии кишечника в течение дня.
Особенности лечения
Дюфалак — средство от запора.
При появлении вздутия живота необходимо сразу же начать лечение данного патологического состояния.
В этом случае лечение можно с легкостью провести в домашних условиях. Лечение заболевания должно быть направлено на устранение причин его появления.
Для того чтобы устранить или смягчить симптоматику болезни, необходимо регулярно принимать адсорбенты. Доктора рекомендуют при вздутии живота прием активированного угля.
С его помощью осуществляется уменьшение количества газов в области кишечника, но и вывод токсинов
Принимать традиционное лекарство необходимо максимально осторожно, так как в противном случае могут возникнуть запоры
Для того чтобы в кишечнике не образовывались газы, необходимо лечение направить на устранение проблем с перистальтикой. Это объясняется тем, что ситуация может усугубляться не только запором, но и диареей.
В современной аптеке можно найти слабительные средства в большом количестве. Наиболее эффективным в устранении запора является медикаментозный препарат Дюфалак. Действие медикамента направлено на разжижение каловых масс. Также с помощью данного традиционного препарата устраняется дисбактериоз. Это объясняется тем, что препарат активизирует деятельность кишечника и устраняет вредные микроорганизмы.
Также его широко применяют для стабилизации работы печени. Предоставить первую помощь при метеоризме в домашних условиях можно с помощью средств традиционной медицины. Несмотря на их высокую эффективность перед применением определенного медикамента необходимо проконсультироваться с доктором.
Этиология чрезмерного газообразования
Причины возникновения метеоризма могут быть самыми разными. В основном, повышенное газообразование наблюдается на фоне различных патологий желудочно-кишечного тракта или несбалансированного питания.
Основные причины развития метеоризма:
Кишечный дисбактериоз
Эта причина считается одной из наиболее распространенных. Если терминальные отделы кишечника содержат здоровую микрофлору, то большинство газов поглощают бактерии, обеспечивающие полноценную работу системы. Если же нарушается баланс между полезными и патогенными микроорганизмами, которые синтезируют и поглощают газы, то возникает ярко выраженный метеоризм.
Неполадки в ферментной системе
При нехватке определенных ферментов в кишечник поступает много непереваренной пищи, вследствие чего начинается брожение, гниение. Эти процессы в свою очередь провоцируют избыточный синтез газов. Недостаточность ферментов у взрослых – это следствие неправильного питания.
Операция на брюшине
Учитывая то, что после оперативного вмешательства нарушается активность кишечника, его стенки значительно растягиваются. Все хирургические вмешательства, осуществляемые на ЖКТ, снижают моторику и перистальтику. В результате происходит нарушение полноценного продвижения пищевой массы по кишечнику, активируется гниения и брожения, а это приводит к чрезмерному газообразованию.
Пищевая продукция
Качество пищи оказывает непосредственное влияние на здоровье и состояние человеческого организма. Провоцировать повышенное газообразование могут следующие продукты: баранина, бобовые, капуста, картофель, сладости, клетчатка, газировка, пиво, квас, алкоголь. Спровоцировать брожение может бородинский хлеб, гриб чайный. В некоторых случаях (непереносимость лактозы) метеоризм может быть следствием употребления молока.
Заболевания
Кишечник является важной составляющей частью пищеварительной системы. Большинство болезней желудочно-кишечного тракта способствует нарушению его полноценной деятельности, вследствие чего может развиваться повышенное газообразование
К таким патологиям можно отнести:
- гастрит, холецистит;
- панкреатит, дуоденит;
- энтерит и колит, цирроз печени;
- ;
- инфекции, дивертикулы;
- атония кишечника, синдром раздраженной кишки.
Возрастная патология
Помимо перечисленных причин, патологическое состояние может беспокоить людей в возрасте старше 65-70 лет. В основном, причиной метеоризма в таком случае служит атрофия кишечных мышц. Также эта патология может наблюдаться на фоне удлинения кишки и нарушения функционирования пищеварительных ферментов.
Метеоризм при беременности
В период беременности метеоризм беспокоит практически каждую женщину. Это обусловлено перестройками в работе систем организма. Также повышенное газообразование является следствием роста матки, которая начинает оказывать давление на кишечник. Замедляется продвижение пищи, наблюдаются сбои в процессе всасывания питательных элементов. Также метеоризм может беспокоить после родов, особенно в первые месяцы. Причина повышенного газообразования после родов заключается в том, что организм не успевает полностью восстановиться и адаптироваться к прежним условиям жизни.
Диета при метеоризме
При метеоризме очень важно соблюдать физическую активность. Регулярные упражнения или прогулки на свежем воздухе действуют благоприятно на перистальтику кишечника, снижая проявление метеоризма
Также при частых вздутиях живота рекомендуется избегать нервных перенапряжений и стрессов, так как они способствуют развитию спазма мускулатуры кишечника, что впоследствии может привести к избыточному скоплению газов. Именно поэтому соблюдение режима труда и отдыха является благоприятным фактором в лечении и профилактики метеоризма.
Также следует заметить, что одной из главных составляющих в лечение метеоризма является регулярное и сбалансированное питание.
При метеоризме рекомендуется:
- раз в неделю устраивать разгрузочный день (например, в течение дня есть только чистый рис, отваренный без соли и специй или пить кефир);
- исключить жевательные резинки;
- отказаться от курения и приема алкогольных напитков;
- ежедневно потреблять до двух литров воды;
- принимать настои, чаи и отвары из лечебных трав (например, ромашка, мята);
- принимать пищу четыре – пять раз в день;
- медленно и тщательно пережевывать пищу;
- отказаться от перекусов на ходу;
- есть часто и малыми порциями (избегать переедания);
- пищу рекомендуется варить, тушить или готовить на пару, в то время как жирную и жареную пищу из рациона питания следует исключить;
- потреблять еду в теплом виде, стараясь избегать сильно горячей или холодной пищи;
- отказаться от одновременного употребления несовместимых продуктов (например, соленое и сладкое);
- при непереносимости лактозы исключить потребление молока и молочных продуктов (например, сметана, йогурты, творог);
- при запорах следует увеличить потребление растительной пищи, а также продуктов, богатых клетчаткой;
- при диарее необходимо снизить употребление продуктов, содержащих клетчатку;
- потреблять пищу в протертом виде (в случае если наблюдается диарея).
Рекомендуется | Не рекомендуется |
|
|
Примерное меню на день при метеоризме №1:
- Первый завтрак: слабо заваренный чай, гречневая каша с морковкой;
- Второй завтрак: творог со сметаной;
- Обед: суп пюре из овощей, кусочек мяса в отварном виде (например, куриная грудка), фруктовый компот;
- Полдник: кисель с сухариками (без соли и приправ);
- Ужин: рисовая каша с морковкой и фрикадельками.
Примерное меню на день при метеоризме №2:
- Первый завтрак: мятный чай, овсяная каша;
- Второй завтрак: сырники со сметаной;
- Обед: овощное рагу, судак, приготовленный на пару, фруктовый компот;
- Полдник: натуральный яблочный сок с диетическими хлебцами;
- Ужин: омлет с паровой котлетой и слабо заваренным чаем.
Профилактика неприятных симптомов
Здоровый человек при вздутии живота в специальном лечении не нуждается. Если вас беспокоит этот неприятный недуг, нужно придерживаться некоторых советов:
- Тщательно пережевывать еду, отказаться от напитков, в состав которых входит углекислый газ. Есть только в определенное время, часто и маленькими порциями.
- Употреблять только ту пищу, которая легко перерабатывается. Если этот неприятный симптом часто повторяется, нужно отказаться от кофе, шоколада, сахара. Эти продукты провоцируют процессы брожения в толстой кишке и усиливают раздутость брюшной полости.
- Сидеть ровно, принимая пищу, не нужно придавливать желудок во время его работы.
- Следить за своим весом. Люди, которые страдают ожирением, должны уменьшить количество употребляемых вредных продуктов питания.
- Не употреблять в один прием пищи, например, овощи и фрукты.
- Исключить из повседневного рациона продукты, которые увеличивают количество газов (бобы, капусту, лук).
- Не употреблять алкоголь, молоко, продукты, усложняющие процесс перерабатывания пищи.
- Больше двигаться, делать физические упражнения, можно заниматься йогой.
- При ПМС (предменструальный синдром) можно принимать витамины группы В. Уменьшается раздутость живота вследствие накопления в желудке жидкости. Если тимпания сопровождается еще и непрекращающейся болью, можно лечь на диван, положив теплый компресс на ноющий живот либо с помощью эфирных масел произвести расслабляющий массаж.
- Пить как можно больше воды, а о всевозможных газировках следует забыть.
Для того чтобы убрать метеоризма причины, и лечение дало результат, нужно придерживаться определенной диеты, включающей морковь, продукты кисломолочной группы, вареную крупу (гречневую), свеклу, уменьшить количество жареного мяса и сладких фруктов (яблок, цитрусовых).
Питание при этом недуге должно включать минимальное количество сырых овощей. Их лучше запекать или готовить на пару, это поможет усвоению.
Диеты и нерегулярные приемы пищи нарушают работу органов пищеварения.
При сидячем образе жизни для снижения раздутости брюшной полости, сведения боли на нет, выпрямления толстой кишки нужно подняться и немного походить.
При запоре не следует постоянно ставить клизмы или пить слабительное. Это усугубит метеоризма причины.
Можно делать разгрузочные дни на рисе или кефире. Весь день рекомендуют пить только кефир или есть предварительно отваренный рис. Это поможет не только настроить работу толстой кишки, но и еще вывести вредные вещества.
Как лечить метеоризм, может подсказать только медицинский работник. Обратитесь к специалисту, и он укажет вам правильный путь к выздоровлению. И помните, что своевременное обращение за помощью к медикам убережет вас от многих неприятных последствий, которые могут привести даже к летальному исходу.
Причины метеоризма
Повышенное газообразование у взрослых людей развивается по разным причинам. Дискомфорт в животе провоцируют и внешние факторы, и неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта. Независимо от причин, состояние человека значительно ухудшается – появляется боль, тяжесть, отхождение газов из кишечника, что вызывает психологический дискомфорт. Когда кишечник плохо работает, появляется расстройство стула и ряд других неприятных симптомов.
Заболевания, вызывающие газообразование
Метеоризм порой становится признаком серьёзного патологического процесса или заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Если питание правильное и сбалансированное, но вздутие живота продолжает беспокоить, стоит обратиться к врачу и провести полное обследование органов пищеварения.
Заболевания, вызывающие метеоризм:
- Нарушение микрофлоры кишечника – дисбактериоз;
- Непроходимость кишечника;
- Невроз;
- Гинекологические расстройства у женщин;
- Острая кишечная инфекция;
- Неправильное функционирование поджелудочной железы;
- Раковые поражения органов пищеварительной системы;
- Бактериальный или асептический воспалительный процесс в брюшной полости;
- Сужение просвета кишки;
- Синдром раздражённого кишечника;
- Гастрит, колит, язвенная болезнь и прочие патологии органов ЖКТ.
Часто метеоризм возникает при гепатите. На фоне заболевания печени у человека развивается дисбактериоз и другие патологии.
При циррозе печени способен возникнуть асцит – скопление жидкости в брюшной полости. Состояние крайне опасное. Симптомы – метеоризм, переполненность живота, тяжесть, отёки. Жидкость скапливается в большом объёме – живот вздувается, вылезает пупок. При подозрении на асцит нужно вызвать скорую помощь.
Постоянное вздутие в области живота без видимых причин означает, что в организме человека серьёзные недомогания. Если метеоризм не проходит, нужно обращаться к специалисту за квалифицированной помощью.
Физиологические причины
Не только заболевание становится причиной неприятного явления. При редком проявлении симптома удаётся заметить, вследствие чего появилось вздутие. Физиологические причины метеоризма:
- Аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха. Признаком бывает отрыжка без запаха.
- Реакция на лекарственный препарат.
- Частое употребление напитков с содержанием газа – лимонада, кваса.
- Перенасыщение меню продуктами, содержащими большое количество углеводов.
Определить и устранить причину в этом случае несложно самостоятельно. Если живот вздулся после приёма пищи, достаточно уменьшить порцию в следующий приём или исключить некоторые продукты, неприятностей не возникнет. Признаком переедания является распирание в верхней части живота.
Газообразование вызывает употребление пищи ночью. Скопление газов может проходить во сне, что может указывать на нехватку жидкости.
Газообразование при беременности
У женщин в период вынашивания ребёнка вздутие в животе – частое явление, возникающее по установленным причинам:
- Гормональные изменения.
- Вкусовые предпочтения в период беременности.
- Сдавливание кишечника маткой.
Во втором и третьем триместре плод быстро растёт. Значительно увеличенная в размерах матка давит на органы женщины, включая кишечник. Работа органа нарушается. Пища застаивается, бродит, возникает неприятный симптом.
Если вздутие и тяжесть мучают ежедневно, сообщите об этом врачу. Самостоятельное решение о приёме лекарственных препаратов наносит вред здоровью матери и ребёнка.
Профилактика метеоризма
Профилактика метеоризма включает несколько пунктов, а именно:
- Необходимо правильно питаться (см. раздел Продукты при метеоризме).
- Не допускать дисбактериоза кишечника (систематически употреблять пищевые продукты с пробиотиками Lactobacillus и Bifidobacterium).
- Лечить имеющиеся патологии желудочно-кишечного тракта.
- Поддерживать физическую активность в любом виде – пешие прогулки, езда на велосипеде, плаванье, бег трусцой и, конечно ежедневная зарядка (см. раздел Упражнения при метеоризме).
И в заключение возьмите на заметку заговор от метеоризма, который положено делать на рассвете или на закате.
В большую посудину нужно налить святой воды и бросить в нее щепотку соли; приготовить чистые столовые приборы – ложку, вилку и нож, церковную свечу, лист белой бумаги и пустую стеклянную банку. Больной должен сидеть рядом.
Далее следует зажечь свечу, от нее поджечь бумагу и пока она горит прочесть молитву «Отче наш». После этого догорающую бумагу следует положить в пустую банку и, перевернув ее, поставить в емкость с водой.
Следующие действия: посудину с банкой берут в левую руку и держат над животом заговариваемого человека, читают слова заговора от метеоризма и одновременно крестят воду – ножом, вилкой и ложкой – по очереди. После окончания заговора нужно, чтобы больной несколько раз подышал над емкостью.
Слова заговора следует произносить только один раз: «Соночник-полуночник заваривается, заговаривается с костей, с мощей, с жил, с полужил, из белого тела, из красной крови, с ретивого сердца, с буйной головы. Не быть тебе в белом теле, в красной крови, в буйной голове, не болеть, не колоть, не пухнуть. Не я выговариваю, а двенадцать апостолов и всех святых вызываю. Спаси, Господи, сохрани, Господи, укрой, защити от всяких скорбей и болезней, от соночника-полуночника. Аминь».
Вопрос-ответ
Какая болезнь вызывает метеоризм?
Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. Д.
Какой орган дает метеоризм?
Метеоризм является состоянием, при котором в желудке или кишечнике скапливается такое количество газа, которое вызывает урчание и сильную отрыжку.
Какие могут быть причины метеоризма?
Причины развития метеоризма могут быть связаны с: 1) особенностями питания, 2) нарушением пищеварения, 3) дисбалансом в составе микрофлоры кишечника, 4) нарушением моторики кишечника.
Как лечить сильное газообразование в кишечнике?
Энтеросорбенты (самые известные из них – Энтеросгель, Активированный уголь). Также можно принять Пеногаситель, который осадит слизистую пену и разрушит пузырьки. Ветрогонные препараты, снижающие и предупреждающие газообразование.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать метеоризм, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и продукты с высоким содержанием сахара. Вместо этого включайте в свой рацион больше клетчатки, фруктов и овощей, которые способствуют нормализации пищеварения.
СОВЕТ №2
Следите за режимом питания. Регулярные приемы пищи в спокойной обстановке помогут избежать заглатывания воздуха, что может усугубить метеоризм. Постарайтесь не есть на ходу и избегайте разговоров во время еды.
СОВЕТ №3
Уделяйте внимание физической активности. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению работы кишечника и помогают уменьшить симптомы метеоризма. Даже простая прогулка после еды может оказать положительное влияние.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу. Если метеоризм сопровождается болями, изменением стула или другими тревожными симптомами, важно пройти медицинское обследование для выявления возможных заболеваний и назначения адекватного лечения.