Вредно ли работать на холоде? какие проблемы могут возникнуть со здоровьем?

Укрепление костей

Некоторые исследователи предположили, что ухудшение состояния костной ткани с возрастом объясняется уменьшением бурого жира в организме. А поскольку холод может стимулировать его выработку, то регулярное холодове воздействие на тело может стать важным инструментом для поддержания здоровья костей.

Перед тем как подвергать тело регулярному воздействию холода, стоит пройти обследование организма и посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и уточнить правила

Закалять организм важно последовательно, к примеру, можно начать с понижения комнатной температуры, частых прогулок, контрастного душа, обливания ног и только затем переходить к принятию холодных ванн.. Криотерапия (кратковременное воздействие температурой ниже -100°C) становится все более популярной и, как результат, более доступной

Однако на данный момент нет достаточных доказательств того, что она имеет преимущества перед традиционными методами: закаливания, купании в холодной воде, прогулки в морозную погоду и пр.

Криотерапия (кратковременное воздействие температурой ниже -100°C) становится все более популярной и, как результат, более доступной. Однако на данный момент нет достаточных доказательств того, что она имеет преимущества перед традиционными методами: закаливания, купании в холодной воде, прогулки в морозную погоду и пр.

Работа на холоде может иметь серьезные последствия для здоровья, предупреждают врачи. Длительное пребывание в низких температурах приводит к переохлаждению, что может вызвать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Кровеносные сосуды сужаются, что увеличивает риск гипертонии и сердечных заболеваний. Кроме того, холод негативно сказывается на дыхательной системе, способствуя обострению хронических заболеваний, таких как астма и бронхит.

Врачи также отмечают, что работа на морозе может привести к обморожениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом или плохим кровообращением. Длительное воздействие холода может вызвать мышечные спазмы и боли в суставах, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности, чтобы минимизировать риски для здоровья.

Можно ли заболеть от холода? [AsapSCIENCE]

Холод против астмы

Омолаживающие ледяные кубики

Свежие листья мяты заливаем кипятком, накрываем и ждем 30–40 минут. Настой процеживаем и замораживаем. Полученым льдом нужно протирать коже лица, шеи и декольте по утрам. Процедура обеспечивает освежающий и тонизирующий эффект, устраняет мелкую сыпь, покраснения, небольшие морщины.

Можно также готовить лед на основе ромашки, травы шалфея, цветов зверобоя, календулы и полыни.

При бронхиальной астме некоторые специалисты рекомендуют обливания холодной водой. Под действием низки температур наши надпочечники начинают работать активнее, в кровь выбрасывается адреналин, а он в свою очередь расширяет наши бронхи.

Регулярные холодные обливания снижают частоту приступов удушья. Но прежде чем испытать на себе такой метод, проверьте, нет ли у вас заболеваний нервной, сердечнососудистой, мочевыделительной системы.

Борьба с депрессией

Канадские ученые доказали тот факт, что ежедневные прогулки в морозное время года повышают выработку гормона счастья. Так что, если Ваше настроение не в лучшем тонусе или Вы страдаете от депрессии, то не стоит закрываться в себе и в своей квартире. Выйдите на прогулку на 15 минут и через несколько дней регулярных повторений этого метода Вы избавитесь от негативного психологического ощущения, если оно появилось без видимых причин.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Фурманова Елена Александровна

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.

Общий стаж: 7 лет.

Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.

Опыт работы инфекционистом более 3 лет.

Имеет патент по теме «Способ прогнозирования высокого риска формирования хронической патологии адено-тонзиллярной системы у часто болеющих детей». А также автор публикаций в журналах ВАК.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Работа на холоде вызывает множество обсуждений и опасений среди людей. Многие утверждают, что низкие температуры могут негативно сказаться на здоровье, особенно при длительном воздействии. Основные проблемы, с которыми сталкиваются работники, включают обморожения, переохлаждение и ухудшение кровообращения. Мышечные спазмы и боли в суставах также становятся частыми спутниками тех, кто трудится на улице в холодное время года. Кроме того, понижение температуры может привести к снижению иммунитета, что увеличивает риск простудных заболеваний. Психологический аспект тоже не стоит недооценивать: работа в холоде может вызывать стресс и негативные эмоции, что в свою очередь влияет на общее состояние здоровья. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности, использовать специальную одежду и делать перерывы, чтобы минимизировать риски для организма.

Холодные руки и ноги. Чем это опасно?

Противопоказания

Евгений Пашанов: «Не рекомендуется заниматься закаливанием при болезнях системы мочеиспускания, миомах, кистах, любых опухолях (доброкачественных или злокачественных), воспалительных заболеваниях, болезнях крови, сердечно-сосудистых заболеваниях. И, конечно, стоит воздерживаться от закаливания во время ОРЗ».

Григорий Крутов: «Также необходимо учитывать тип нервной системы. Например, людям с преобладанием процессов торможения рекомендуют обливания и контрастные процедуры. А вот людям с повышенной возбудимостью нервной системы обливание противопоказано, так как оно может послужить слишком сильным раздражителем».

Экстремальное закаливание детей — мнения экспертов

08 февраля 2012

Что делать, чтобы укрепить иммунитет? Этот вопрос зимой волнует всех, а особенно родителей маленьких детей. Некоторые — идут на совсем уж, казалось бы, экстремальные меры.

Когда по всей стране объявлен карантин, и у школьников прекращены занятия, в детском саду «Радуга» небольшого городка Новоград-Волынский малыши готовят «снежные ванны». А затем – все в сауну.

«Мы начинаем с лета, — рассказывает воспитатель, — ходим осенью и летом на улицу, обливаемся сначала водой комнатной температуры, а потом каждый день мы снижаем температуру воды на 2 градуса».

На такой, казалось бы, взрослый вопрос: что нужно делать, чтобы не болеть — здесь ответит без запинки буквально любой ребенок. Воспитанница детского сада «Радуга Даша Челядина рассказывает: «Сначала мы греемся, потом выходим на улицу и натираемся снежком».

Прогревшись, как следует, мальчишки и девчонки выскакивают на улицу и под ритмичную музыку вместе с воспитателями бегают по сугробам.

5-тилетний Дима — морж со стажем. И грамота соответствующая имеется. Он дошел до высшей степени закаливания — не кричит, даже когда обтирается снегом. «Когда я моржую, я не болею и совсем не боюсь холода», — признается Дима Аврамчук.

Закаляться в этом детсаду учат с 4 лет. Для новичков — сначала просто холодный душ, для тех, кто постарше — прогулка по снегу босиком и обтирание. Занятия настолько увлекают малышей, что они пытаются убедить даже родителей, что минус 15 — это совсем не холодно.

«Честно говоря, это шокирует, — признается Ирина Сопильняк. — Мы сами ни за что бы не решились вот так бегать по снегу. Хотя наш малыш сам просит нас: мама, папа, давайте будем моржевать. И приходится отвечать, что да, хорошо, чуть позже».

«Вы знаете, это просто супер, что есть такая группа в детском саду. Я теперь хожу в парилку с ребенком, а потом вместе прыгаем в снег. Ему очень нравится. Можно сказать, что ребенок ведет здоровый образ жизни», — рассказывает Андрей Капустинский.

После освежающей прогулки маленьких моржат снова ведут в сауну. А затем поят чаем из красной рябины с шиповником – полезно и аппетит улучшает.

«Сейчас бич — острые респираторные заболевания, а это у нас профилактика такая, такое направление работы – оздоровительное. Детки меньше болеют, и родители рады, что их дети здоровы», — объясняет врач-педиатр Людмила Илькина.

В этом детском саду группа закаливания работает уже 12-й год. В отличие от других дошкольных заведений города, здесь всегда очередь на поступление.

«В предсмертной записке, которую они оставили, нет ни слова про то, что в школе какие-то проблемы или с одноклассниками. Мы этот факт исключаем», — сообщил начальник управления образования г. Лобня Борис Иванов.

Об экстремальном закаливании детей дискутировали представитель московского клуба моржей «Наука» Юлия Советская (8 из 9 ее детей — моржи) и профессор, доктор медицинских наук Андрей Продеус — заведующий кафедрой педиатрии в Медицинском университете имени Пирогова.

«За» выступала многодетная мама Юлия Советская. Восемь из девяти её детей — моржи. Юлия рассказала о собственном опыте воспитания детей, а её оппонент, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продэус, предостерёг всех от резкого закаливания, отметив, что всё нужно делать постепенно.

«У нас три девочки и шесть мальчиков. Мальчики, они побойчее, поэтому у них желание пораньше и побегать по снегу, и в прорубь опуститься, а девочки более пассивные. Я обливаться холодной водой начала во время беременности, на улицу выходила зимой и из ведра холодной водой обливалась. Маленького сына, которому сегодня уже 20 лет, обливали с двух недель. Смотрим на результат — он не каждый год имеет простудные заболевания, в этом году он простудился. До этого пять лет даже обычной простудой он не болел», — сказала Юлия Советская.

«Экстремальный подход — это тогда, когда делается что-то, не рассчитывая те риски, последствия. Если мы рассчитываем риски и последствия, и подходим к этому с научной точки зрения и с ожиданием результата, то тогда все хорошо. Из ста людей, которые начнут вдруг в какой-то момент для себя, 80%, к сожалению, будут иметь проблемы. 20 процентов населения, наверно, проблем иметь не будут, и двое из этих 20, наверное, получат плюс», — говорит Андрей Продэус.

Что такое «болезни Холода»?

Чем полезен холод

Холод — это стресс для организма. Выпадая из бани в сугроб или из шубы в прорубь, тело чувствует угрозу для жизни. И, как при всякой угрозе, выбрасывает в кровь целый коктейль гормонов, активизирующих все, какие есть, защитные механизмы. Вы потом запрыгиваете обратно в баню или в шубу, но механизмы уже включились и продолжают работать.

В том числе, кстати, и механизм аутофагии , о котором мы недавно рассказали: клетки начинают сами себя разбирать на запчасти, выбрасывая ненужное и приводя в порядок нужное. Если подобным образом издеваться над собой регулярно, то вскоре вы можете обнаружить, что исчезли жир на животе, целлюлит на попе, прыщи на щеках и морщины под глазами.

Есть, однако, серьезные риски. Понятно, когда вы обеспечиваете телу тотальный стресс и суете его в сугроб, оно стягивает все резервы к месту максимального переохлаждения. В том и подвох: если вы вдруг в сугроб или прорубь целиком не уместились, и какие-то места у вас остались тепленькими, откуда организм оттянет иммунные силы? От них, от непострадавших. И будете вы в результате без целлюлита, но с отитом , например. Или с гайморитом .

Для ныряния в сугроб или в прорубь требуется серьезная подготовка. Нужно быть достаточно закаленным человеком, чтобы так охлаждаться. Поэтому, в заботе о бледных жителях мегаполиса, современная наука создала безопасные и гигиеничные способы быстрой заморозки. Это называется криотерапия. Никакой спецподготовки не требуется, противопоказаний для нее практически нет. Хотя охлаждение такое, какого не существует в природных условиях — -110 С.

Похудение тела

Помимо белой жировой ткани, в организме человека есть еще и бурая, которая более активно сжигает калории и помогает вырабатывать энергию. Многочисленные научные эксперименты показали, что воздействие на тело низкой температуры активизирует работу бурого жира и стимулирует сжигание калорий. Некоторые исследователи полагают, что терапии, связанные с воздействием холода, могут стать доступными и экономичными способами борьбы с ожирением.

Все благодаря тому, что холод усиливает сократительный и несократительный термогенезы. Эти процессы увеличивают расход калорий. Влияние низких температур на тело положительно сказывается на росте уровня адипонектина (гормона, ускоряющего сжигание жиров). Согласно западным исследованиям, у испытуемых, подвергшихся воздействию холода, уровень метаболизма увеличился почти на 80%.

Наш метод

Кстати, о системе туммо советские граждане узнали из романа Ефремова «Лезвие бритвы», вышедшем в 1963 году. Но и до знакомства с таинственными мистиками Тибета в СССР занимались созданием своей системы «закаливания». Её разрабатывал, например, советский ученый австрийского происхождения Карл Тринчер. Он пять лет провел в Гулаге, и о холодах знал не понаслышке. По словам Ринада Минвалеева, Тричер как-то заметил, что у лабораторных животных при недостатке кислорода повышается температура в легких. Отсюда он сделал гениальный вывод: «Легкие – единственный орган, где жиры, реагируя с кислородом, сгорают напрямую. Без всяких ферментов».

Сегодня уже и физиологи не отрицают того, что легкие являются той «печкой», способной согреть организм в холод. Вернее не согреть, а сохранить тепло, противостоять патогенной доминанте холода.
Во время пребывания на холоде кроме физических упражнений, которые разгоняют кровь и вызывают гипоксию, также нужно уметь правильно дышать и главное — не позволять организму поддаваться «панике». Мышечная дрожь и мурашки не могут дать КПД. Помогут легкие.

Определение

Закаливание — это повышение устойчивости организма к воздействию погодно-климатических условий (низкой и высокой температуры, солнечного облучения, атмосферного давления и др.). Закаливание основано на способности организма человека приспособляться к изменяющимся условиям внешней среды. Закаливание может быть пассивным (привыкание) и активным, организованным, дозированным, проводимым по общим правилам тренировки. В результате закаливания повышается сопротивляемость организма к различным неблагоприятным условиям и особенно к действию закаливающего фактора.

Можно ли считать закаливание однозначно полезной процедурой?

«Считается, что при закаливании вероятность заболеть инфекционным заболеванием (ОРЗ, например) будет ниже, поскольку натренированный организм легче переносит возможный стресс от изменения температуры. Но так происходит не у всех и не всегда. Некоторым микроорганизмам попросту «наплевать», «закаленный» ты или нет. Поэтому однозначно пользу закаливания доказать нельзя», — говорит Евгений Пашанов.

Иного мнения придерживается Григорий Крутов: «Медицина признает положительный эффект от закаливания. Кроме профилактики простудных заболеваний, закаливание способствует повышению физической и умственной работоспособности, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ».

Закаленные люди реже болеют?

Григорий Крутов: «Да. Повышаются адаптивные свойства организма. У закаливающихся людей реакция сосудов на холод быстрая, теплопродукция и диапазон температурной активности больше».

Евгений Пашанов: «Нельзя сказать однозначно, потому что крупные сравнительные контролируемые исследования не проводились».

Кому из экспертов верить — решай сам.

Холод – залог красоты и молодости

Говорят, средневековые красавицы делали омолаживающие ледяные обтирания. И это не просто легенды! Использования низких температур для оздоровления и омоложения организма лежит в основе такой популярной сегодня криотерапии.

Фокус вот в чем: когда мы мерзнем, наш организм подвергается кратковременному стрессу. После такой встряски он начинает вдвое быстрее вырабатывать эндорфин –гормон счастья. Поэтому многие просто кайфуют, нырнув в сугроб после жаркой баньки!

Существует несколько видов криотерапии:

• криосауна – похожа на вертикальный солярий, только вместо ультрафиолета там работают струи жидкого азота. Чувство после такого «антисолярия» – будто заново родился!
• криодеструкция – удаляет новообразования, шрамы и татуировки.
• криоэлектрофорез – при помощи тока в кожу вводятся специальные замороженные препараты.

Криотерапия помогает при: дерматозе, себорее, эритеме, угрях; активизирует обменные процессы, снимают зуд и покраснения кожи, нормализуют работу сальных желез; поможет и в борьбе с лишним весом.

Польза холода для организма. О пользе зимнего мороза: какие болезни лечит холод

Долгое время тёплую погоду учёные считали наиболее комфорт­ной для организма. Но, изучив с пристрастием влияние холода на организм, они выяснили, что для здоровья наиболее полезны низкие температуры.

— Вопреки распространённому мнению, больше всего люди болеют не в морозы, а в слякотное межсезонье и в периоды оттепели, — рассказывает Александр Карабиненко, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова. — Мороз дезинфицирует воздух, уничтожая вирусы, микробы и аллергены, и кондиционирует его, отфильтровывая из него вредные частицы.

Также известно, что низкие температуры активизируют защитные силы организма. Отчасти этим объясняется не доказанный наукой, но известный всем педиатрам факт: зимние дети — самые крепкие и здоровые.

Сон в зимнюю ночь

Известно, что полноценный сон — залог здоровья и хорошего самочувствия. А лучше всего людям спится именно зимой.

Крис Идиковски, профессор медицины сна международного центра в Оттаве, выяснил, что это объясняется не только длинными тёмными ночами, которые способствуют максимальной выработке в организме мелатонина, благодаря которому мы крепко спим. Хорошему сну способствует и холод за окном — в прохладном помещении быстро засыпается и крепче спится.

Морозный воздух полезен и для психики.

— Низкие температуры дер­жат в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам, — поясняет Светлана Шишкова, кандидат психологических наук, нейропсихолог. — Поэтому люди рефлексируют, впадают в депрессию и затевают войны и революции преимущественно весной и осенью, а в зимний период обычно сохраняют спокойствие, бодрость, оптимизм и ровное расположение духа.

Румяная красота

Считается, что громоздкая зимняя одежда не позволяет женщинам блеснуть своей красотой. Заблуждение! Исследователи из Гарвардского университета доказали, что мужчины считают дам наиболее привлекательными именно в зимнее время года. Как выяснилось, в холодные месяцы у мужчин вырабатывается наибольшее количество половых гормонов, что заставляет их относиться к женщинам особенно внимательно.

Да и женщины на морозе расцветают.

— Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток, — рассказывает Анна Стенько, доктор медицинских наук, заведующая отделением Института красоты на Арбате . — Поэтому после зимних прогулок кожа становится свежей, гладкой и эластичной и приобретает розовый оттенок.

Поэтому же, кстати, косметологи рекомендуют утреннее умывание холодной водой и протирание лица и шеи кубиками льда. А в профессиональной косметологии активно используются криопроцедуры, которые вызывают принудительную активацию клеточного обмена веществ и буквально стирают морщины с женских лиц.

— Однако морозные процедуры — как домашние, так и профессиональные — требуют осторожности, — предостерегает Анна Стенько, — передозировка холода может привести к куперозу и обморожению, которое не только не красит, но и требует реабилитации. Но сидеть дома в мороз точно не следует

Зимние прогулки и особенно активные зимние виды спорта (лыжи, коньки и т. д.) активизируют кровоснабжение и держат мышцы в тонусе, поэтому активно рекомендуются врачами для поддержания здоровья, красоты и продления жизни!

Но сидеть дома в мороз точно не следует. Зимние прогулки и особенно активные зимние виды спорта (лыжи, коньки и т. д.) активизируют кровоснабжение и держат мышцы в тонусе, поэтому активно рекомендуются врачами для поддержания здоровья, красоты и продления жизни!

Холод помогает

При опьянении — самый простой способ быстро протрезветь — выйти на свежий воздух. Однако аккуратнее: при сильном опьянении можно заснуть прямо в сугробе.

При головной боли — компресс из кубиков льда сузит расширенные кровеносные сосуды.

От синяков — быстро убрать синяк можно с помощью холодного компресса. Главное — приложить холод не мешкая!

При боли в горле — американцы лечат мороженым ангину: они считают, что холод анестезирует и снимает отёк.

При боли в суставах — локальное дозированное воздействие холодом снимает отёк, воспаление и спазмы.

Туммо

Европейцы впервые узнали про Туммо-йогов благодаря книге исследовательницы Тибета и члена масонской ложи Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета», опубликованной в 1929 году. В ней автор восторженно рассказывает про туммо-йогинов, которые якобы проходят обряд посвящения следующим образом: садятся обнаженные у реки в позу лотоса, затем на них на протяжении долгой ночи накидывают мокрые мерзлые простыни, которые йогины сушат собственным теплом. Пройдет испытание тот, кто высушит большее количество простынь.

Эта история, рассказанная восторженной женщиной, привлекла внимание физиологов. Надо сказать, что сама Александра Давид-Ноэль не была далекой от науки женщиной, она прослушала полный курс лекций корифея физиологии Клода Бернара, поэтому её рассказы нельзя считать чистой сказкой

Кроме того, Туммо-йога действительно существует, её создателем считается тибетский учитель Миларепа.

В 80-е годы системой «туммо» заинтересовались ученые из Гарвада. В частности профессор Герберт Бенсон. Он несколько лет проводил различные эксперименты с теми из тибетцев, кто уверял, что владеет искусством терморегуляции. Опыты показали повышение температуры на 8 градусов.

Продолжил он их уже в 2001 году, когда получил грант на исследования от фонда Гинесса. Результаты, правда, оказались плачевными. Было ощущение, что Бенсона просто надурили: тибетцев неплохо кормили и всячески опекали, они поездили по миру, повидали свет. Но Бенсон проводил эксперименты только при достаточно высоких температурах. Все его попытки заставить тибетцев реально мерзнуть заканчивались неудачей. Йогины настаивали на 100 днях подготовки. Пока шли эти 100 дней, один йогин подхватил какую-то глазную инфекцию и вышел из контрольной группы, но и оставшиеся тибетцы не проявили научного рвения, отказавшись от слишком низких температур. Зато пожили в поместье Гиннесов в Нормандии.

Холод поможет избавиться от опухолей

«Холодные интересности»

Опытные туристы утверждают, что лучше всего греют свеженькие носки, те, в которых вы уже походили хоть немного, греют хуже!

У моржей клетки, которые отвечают за мышечный тонус работают экономнее, а значит и энергию используют рациональнее.

Люди, которые постоянно мерзнут живут дольше. В этом уверены американские ученые.

Не завязывайте ребенку рот шарфом – при дыхании образовывается конденсат, в котором активно размножаются всяческие вредные микробы!

Дети, которые появились на свет зимой, могут похвастаться более крепким здоровьем чем их летние сверстники.

Русский онколог Вячеслав Черенков разработал криометод, который позволяет эффективно удалять злокачественные опухоли молочной железы. Новообразование замораживают, при этом опухоль полностью разрушается, что предотвратит появление метастаз. Главный плюс этого метода – в организме не остается перерожденных клеток способных спровоцировать рецидив.

Этим же методом эффективно удаляют аденоиды, опухоли гортани, трахеи, внутреннего уха.

Укрепление иммунитета

Исследования показали, что холодовое воздействие увеличивает количество и активность естественных киллерных клеток, помогающих бороться с клетками, зараженными вирусами. Холод стимулирует рост и циркуляцию лейкоцитов, которые тоже хорошо поддерживают иммунитет. В одном исследовании в течение 1,5 месяцев испытуемых погружали в холодные ванны (14°C) на час. В результате биохимический анализ показал, что у этих людей иммунная система значительно активизировалась. Тем, кто перед холодной ванной дополнительно занимался физкультурой, удалось улучшить эффект от процедуры.

Что испытывает организм

Первая реакция организма на холод — перераспределение потоков крови. У человека начинают активно работать пассивные до этого сосуды и капилляры
Мозг обрабатывает информацию со всех рецепторов и распределяет кровь в самые важные места организма. За короткое время происходит мобилизация всех систем. Для неподготовленного организма испытание холодом — стресс, но если все делать правильно, то после, например, долгого пребывания в холодной воде наступает эйфория, ощущение радости и преодоления. Поверхность тела и легкие выводят после такой закалки столько тепла, что человек чувствует вместо холода жар.

Интересные факты о морозе. Интересные факты про Деда Мороза

В канун Нового года все начинают активно искать информацию об этом празднике. И, конечно же, так или иначе, изучают личность Деда Мороза. Особенно, если у вас есть семья и дети .

Так вот для того, чтобы полностью ответить на все вопросы, связанные с Дедом Морозом, мы решили собрать самые интересные факты про него в одном месте.

Также обратите внимание на новогодние идеи и идеи подарков на Новый год. Итак, перед вами интересные факты про Деда Мороза

Итак, перед вами интересные факты про Деда Мороза .

1. В России Дед Мороз имеет звание «Ветеран сказочного труда».
2. Считается, что Дед Мороз по-настоящему очень старый, так как ему насчитывается около 2000 лет.
3. Интересен факт, что на Кипре Деда Мороза называют Василием. С чем это связано – непонятно.
4. Кроме своей постоянной спутницы Снегурочки, у Деда Мороза имеется Зимушка-жена.
5. Согласно легенде, морозы прислуживают бородатому старику.
6. Вне всяких сомнений, Дед Мороз выглядит гораздо более эффектно, чем «ихний» Санта Клаус.
7. Мало кто знает, но у Деда Мороза под гардероб отведена целая комната, так как он вынужден часто переодеваться. Более того, в его жилище насчитывается 12 комнат – по числу месяцев в году.
8. Дед Мороз вошел в широкое употребление не так давно, где-то в 30-е годы прошлого века.
9. Одежда старика не отличается разнообразием, хотя ее и много. Шуба и валенки сохраняют свой привычный фасон более 600 лет.
10. Согласно преданию, Дед Мороз невысокого роста.
11. Праздновать Новый год с участием мифического Деда Мороза начали еще при царской России .
12. А знаете ли вы, что у главного новогоднего старика имеется собственный день? В последнее воскресенье августа празднуется день Дедов Морозов.
13. Вопреки своему образу, Дед Мороз не замораживает, а наоборот, – согревает людей любовью.
14. Это может показаться смешным, но в Италии Деда Мороза называют Бабо Наталле.
15. Считается, что проживает Дед Мороз в Лапландии (Северная Европа) и в Великом Устюге (Россия).
16. У Деда Мороза имеется любимый конь по кличке Лешка.
17. Кроме всего прочего, Дед Мороз имеет свой собственный день рождения, который он празднует не на Новый год, а 18 ноября.
18. Нередко Деда Мороза сопровождает волшебный олень , которого зовут Рудольф.
19. Не стоит путать Деда Мороза и Санта Клауса – это два разных персонажа.
20. Прообразом Деда Мороза является Николай Чудотворец, живший в 3 веке.
21. Интересен факт, что первое упоминание Деда Мороза в литературе сделал В. Одоевский.
22. Мало кто знает и тот факт, что прапрадедом нашего героя является небезызвестный Морозко.
23. В связи с долгим пребыванием на холоде у Деда Мороза красный нос.
24. Более того, чтобы легче передвигаться по глубокому снегу, он постоянно носит с собой длинный посох.
25. Интересен факт, что Дед Мороз строго охраняет свой мешок с подарками, чтобы в него никто не мог проникнуть.
26. Появляется наш герой на празднике Нового года не в самом начале, а в середине или вообще под конец.
27. В начале своего правления советская власть считала Деда Мороза деструктивной капиталистической фигурой.
28. Интересен факт, что во многих католических странах Дедам Мороза вообще нет, а Новый год у них называют «Праздником Святого Сильвестра».
29. Многие дети верят в Деда Мороза до 7 лет.

Чем отличается Дед Мороз и Санта Клаус

Ниже приведены главные отличия двух новогодних конкурентов. Как вы уже догадались, — это Дед Мороз и Санта Клаус. Теперь вы их никогда не спутаете.

Теперь вы знаете самые интересные факты про Деда Мороза. Стоит добавить, что этого сказочного персонажа многие любят еще и потому, что он позволяет взрослым хотя бы раз в году, а именно на Новый год, вернуться в детство и вспомнить, как родители дарили им подарки через Деда Мороза.

В конце хочется привести смешной, хоть и не очень благозвучный анекдот.

Из письма Деду Морозу:

Сергей Павлович, 47 лет.

К слову сказать, обратите внимание на лучшие анекдоты про Новый год

Реакция организма на холод. Полезное влияние холода на организм

Холод – это не только причина обморожений и простудных заболеваний. Это еще и прекрасный метод оздоровления организма в качестве обливания. Для получения пользы необходимо правильно его использовать. За счет чего же происходит улучшение состояния организма? Прежде всего, на кожных покровах находится огромное количество нервных окончаний и рецепторов, которые реагируют на холод.

Рецепторов тепла на коже находится в 10 раз меньше

Также следует помнить, что воздействие холода происходит через какой-либо носитель: вода, воздух, лед, углекислота, азот. Поэтому пользу приносит не только низкая температура , но и механическое воздействие.

Очень часто криотерапия используется в качестве дополнительного лечения различных заболеваний. Если же человек страдает аллергической реакцией на холод, то такие процедуры ему категорически противопоказаны, чтобы не нанести вред.

Влияние холода зависит от нескольких факторов:

• от разницы температуры тела и температурой воздействующего элемента
• от площади соприкосновения

Польза холодного «лечения» заключает в том, что оно способно снять боль, устранить отечность и припухлость, уменьшить воспаление, снять спазм, повысить капиллярный кровоток

При кратковременном воздействии повышается тонус мышечных тканей, возбудимость нервных волокон, устраняется усталость. Но при длительном контакте начинаются обратные процессы: снижается чувствительность рецепторов на коже, снижается нервная реакция организма.

Вот только недавно было +20, уже 0. Однажды скачек с -23 до +3 кончился для меня гипертоническим кризом , и это в мои-то 35! Лично я ну никак не могу привыкнуть к нашему климату. Слишком уж он для меня резко континентальный. Врачи говорят, здоровому человеку такие колебания должны быть нипочем. Вот и разбиремся, как тепло и холод влияют на нас и чем опасны перепады погоды.

Мороз и фигура человека

В холодное время года человек интенсивнее худеет. Объяснения этому явлению деляться на достаточно простые и более научные.

В холодное время года, чаще всего зимой, физическая нагрузка на человека, который вынужден достаточно много времени проводить на свежем воздухе, многократно возрастает. Причиной этому служит большое количество одежды, увеличивающее вес, который должны удерживать наши конечности и позвоночник, и снег, преодолевая его мы тратим гораздо больше калорий, чем передвигаясь без абсолютно никаких помех в теплое время года.

Что касается научных обоснований похудения в периоды холодной поры, то здесь нужно обратить внимание на то, что организм человека в это время начинает тратить колоссальное количество энергии для предотвращения переохлаждения, ведь рецепторы, реагирующие на холод, начинают активно подавать в мозг сигналы об экстремальных понижениях температуры и необходимости тратить усилия на собственное повышенное производство тепла. Сразу же после этого начинается повышенная циркуляция крови, которая приводит к возрастанию траты энергии, а это в свою очередь сжигает уйму калорий, получаемых от еды

В итоге, в зимнее время при достаточно активном темпе жизни и физической деятельности, человек тратит гораздо больше калорий, чем потребляет их. А результатом будет общее снижение жировой прослойки тела (происходит сжигание, чтобы восполнить недостаток энергии для обогрева).

«Генерал мороз»

Для России холод не всегда был врагом. Нередко он становился и другом. И хотя Денис Давыдов отрицал в своей статье «Мороз ли истребил французскую армию в 1812 году» решающую роль русской зимы в победе над французами, исключать этого фактора никак нельзя.

С первой зимы Великой Отечественной войны немцы стали называть русский холод не иначе как «генерал Мороз». Абсолютно неподготовленные к русской зиме немецкие войска оказались практически парализованными в десятке километров от Москвы. Генерал Гудериан в своих воспоминаниях писал, что у танков закончилось горючее, а пехотинцы не могли заставить себя выйти на улицу.

Скажем мягко: он приукрашивал. По графику температур 1941 года температура тогда не опускалась ниже 18 градусов ниже нуля. Холода начались уже во время контрнаступления Красной армии.

Вопрос-ответ

Вредна ли работа на холоде для здоровья?

Воздействие холода может привести к дискомфорту у работников, даже к серьезным травмам, болезням или смерти . Работники, которые подвергаются воздействию сильного холода или работают в холодной среде, могут подвергаться риску холодового стресса.

В чем опасность действия холода на организм человека?

Низкая температура воздуха представляет чрезвычайную опасность. Холод приводит к интенсивной потере тепла организмом, вызывает ослабление тактильной и болевой чувствительности, снижает мышечную силу и скорость реакции, парализует волю, мысли, движения, вызывает неприятные ощущения.

Сколько часов можно работать на холоде?

Так, при температуре воздуха, опустившейся ниже 20 °C, для категории работ IIа допустимое время непрерывного пребывания на морозе не должно быть больше 2, 6 часа. При более низких показателях температуры это время сокращается.

Сколько можно работать в холодном помещении?

Если +12 °С, допустимо трудиться 7 часов, +11 градусов — 6 часов и т. Д. До +6 градусов— 1 час в день. Для таких работников прекращается работа в холодном помещении, если похолодает до 5 °С и ниже.

Советы

СОВЕТ №1

Одевайтесь по погоде. Используйте многослойную одежду, чтобы сохранить тепло и защитить тело от холода. Не забывайте про шапку, перчатки и теплую обувь, так как именно эти части тела наиболее подвержены переохлаждению.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы. Если ваша работа связана с длительным пребыванием на холоде, старайтесь каждые 30-60 минут заходить в теплое помещение, чтобы дать организму возможность восстановиться и согреться.

СОВЕТ №3

Следите за своим состоянием. Обращайте внимание на признаки переохлаждения, такие как онемение, покалывание или изменение цвета кожи. При появлении таких симптомов немедленно ищите укрытие и согревайтесь.

СОВЕТ №4

Поддерживайте уровень гидратации. В холодную погоду люди часто забывают пить воду, но это важно для поддержания нормального обмена веществ. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, даже если не чувствуете жажды.