Ванны с лекарственными сборами и эфирными маслами
Парная при простуде может вызвать резкий скачок артериального давления — гипотонический криз. Здесь на помощь придет натуральный сваренный кофе
Если после парной состояние резко ухудшилось, подкатила рвота, замелькали мушки, то очень важно вызвать скорую помощь. Простуда и перегрев — опасные спутники, которые могут вызвать сильное обезвоживание организма. Горячие пары в ванной и парной могут способствовать повышению собственной температуры тела, ухудшить состояние организма
Недопустимо посещать баню с заведомо плохим самочувствием, когда усиливается ломота в суставах, есть слабость, недомогание. Все это может привести к обмороку и другим печальным последствиям. В бане нужно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание
Горячие пары в ванной и парной могут способствовать повышению собственной температуры тела, ухудшить состояние организма. Недопустимо посещать баню с заведомо плохим самочувствием, когда усиливается ломота в суставах, есть слабость, недомогание. Все это может привести к обмороку и другим печальным последствиям. В бане нужно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Ни в коем случае нельзя посещать баню лицам со следующими патологическими состояниями:
-
сердечно-сосудистые заболевания;
-
гипертоническая болезнь;
-
варикоз вен нижних конечностей и при геморрое;
-
заболевания головного мозга, включая черепно-мозговые травмы.
Лучшие рецепты для принятия ванн при болезни
Если у заболевшего человека нет вышеперечисленных противопоказаний, из-за которых доктор мог бы не разрешить ему купаться и мыть голову, то он смело может принимать ванны.
Чтобы водные процедуры начали помогать пациенту скорее выздороветь, стоит их немного разнообразить.
Представляем вашему вниманию список лучших рецептов оздоровительных ванн.
- Горчичная ванна – самая распространённая и наиболее лёгкая в приготовлении. Благоприятно влияет на больных с поражённой слизистой, а также в короткий срок помогает устранить кашель, ринит, боль в горле и способствует снижению температуры.
Способ приготовления прост: плотно заворачиваете 100–200 грамм горчичного порошка в марлю или ткань, кладёте в ванну с горячей водой. При простуде в такой ванне стоит лежать не более 10 минут. В некоторых случаях горчичные пары могут спровоцировать слезоточивость и неприятные ощущения в горле. Чтобы этого избежать, можно накинуть на ванну простынь.
- Ароматическая ванна. Для неё понадобится смесь эфирных масел, эффективных при борьбе с температурой, насморком и другими симптомами простуды. К таким маслам относятся: эвкалиптовое, можжевеловое, цитрусовое, масло чайного дерева, туи, корицы и шалфея.
Способ приготовления: в две чайные ложки оливкового масла нужно добавить по 6 капель нескольких эфирных масел. Получившуюся смесь перемешайте с горстью крупной морской соли, а затем растворите в ванне с горячей водой. Морская соль не позволит эфирным маслам улетучиться раньше времени. Принимать такую целебную ванну можно не более 15 минут.
Читайте также:
Можно сделать ванну без соли, а добавить туда только 7—8 капель эвкалипта и полежать в ней 15—20 минут. Однако, нужно быть осторожным, бывает индивидуальная непереносимость на эвкалипт.
Ванна с горчицей от простуды
Ванны с горчицей от простуды можно делать для ног или для всего тела. Неплохой эффект оказывают такие ножные ванны, позволяют избавиться от простуды в короткий срок, особенно на первом ее этапе. Налейте в тазик горячей воды, температура примерно 40 град. и размешайте в ней пару столовых ложек горчичного порошка. Опустите ноги по щиколотки или выше и парьте их 20 минут. Можно подливать горячую воду по мере остывания. Затем ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки. Такую процедуру нужно повторять несколько дней.
По желанию ванны с горчицей можно делать и для всего тела. Развести в воде 300 грамм горчичного порошка и вылить смесь в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в воду, но не увлекайтесь, время приема такой процедуры не более 5 минут! Затем нужно облить тело с помощью душа и лечь в постель не менее чем на 2—3 часа.
Нервная система
Что может быть лучше, чем возможность расслабиться после напряженного трудового дня? Конечно, горячая ванна – идеальное средство релаксации – как физической, так и психологической! При погружении тела в горячую воду увеличивается его температура, мышцы расслабляются, снимается напряжение. После принятия ванны человек, как правило, быстрее засыпает, а сон – более качественный. Кстати, один стакан теплого молока перед сном считается эффективным средством для улучшения сна. А что делать тем, кто не любит или не переносит молоко? Купание в горячей воде способствует быстрому засыпанию, крепкому сну и легкому пробуждению!
Вопрос-ответ
Можно ли купаться в горячих источниках при простуде?
Простуда или грипп Когда организм усиленно борется с вирусами, от купания стоит воздержаться. Резкие перепады температур могут повысить температуру тела — вплоть до перегревания и гипертермии. Кроме того, вода может дополнительно стимулировать выработку мокроты, что усилит кашель.
Когда нельзя купаться в термальных источниках?
«Не рекомендуется посещать термальные источники пациентам, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы — это гипертоническая болезнь III стадии, атеросклеротические окклюзии, ишемическая болезнь сердца с нестабильным течением, стенокардия, сложные нарушения ритма сердца, хроническая аневризма сердца,
-
Читайте также:
Можно ли заболеть после термальных источников?
Несмотря на то что горячие источники полезны, в некоторых случаях они могут навредить. Противопоказаниями являются некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, астма, лейкемия, некоторые экземы.
Какие болезни лечат термальные источники?
Показания к применению термальных источников Врачи рекомендуют применять их при нарушении обмена веществ, депрессии, болезнях в суставах, с целью омоложения кожи, при кожных болезнях. Вода также благотворно влияет на гинекологические, урологические заболевания. Показана при варикозном расширении вен.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как принимать решение о купании в термальных источниках, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, исходя из симптомов простуды.
СОВЕТ №2
Если у вас высокая температура или другие серьезные симптомы, лучше отложить посещение термальных источников. Горячая вода может усугубить ваше состояние и привести к дополнительным осложнениям.
СОВЕТ №3
Если вы все же решили купаться, выбирайте источники с умеренной температурой воды. Слишком горячая вода может вызвать перегрев и ухудшение самочувствия, особенно при простуде.
СОВЕТ №4
После купания в термальных источниках обязательно следите за своим состоянием. Если вы почувствовали ухудшение, немедленно покиньте воду и отдохните в спокойной обстановке.
