Лечение нефроптоза: как определить, что у вас опущение почек?

Симптомы патологии

Проявления заболевания связаны с тем, на какой уровень сместилась почка: чем ниже она опущена, тем выраженнее симптомы и вероятнее осложнения. При определении степени патологии отталкиваются от смещения на определённое количество поясничных позвонков.

Врачи подчеркивают, что нефроптоз, или опущение почек, может проявляться различными симптомами, которые важно распознать на ранних стадиях. Основные признаки включают боль в пояснице, которая может усиливаться при физической активности или изменении положения тела. Пациенты также могут испытывать дискомфорт в области живота, а иногда и нарушения мочеиспускания. Врачебные осмотры и ультразвуковое исследование помогают установить диагноз. Специалисты рекомендуют обратить внимание на сочетание симптомов и их продолжительность. Важно не игнорировать изменения в состоянии здоровья и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и выбрать оптимальный метод лечения.

Нефроптоз – опущение почки

Таблица — проявления болезни в соответствии со стадией

В развитии патологии выделяют з стадии, которые характеризуются опущением почки на определённое расстояние

Стоит отметить, что у многих пациентов наблюдается учащение мочеиспускания, у некоторых же позывы становятся редкими, количество выделяемой урины уменьшается. Симптоматика во многом зависит от стадии развития болезни и индивидуальных особенностей организма.

Внешние признаки заболевания проявляются не всегда. На начальной стадии они вовсе отсутствуют. По мере прогрессирования болезни кожные покровы приобретают серый оттенок, что связано с нарушением фильтрации крови. Нередко больной отмечает отечность лица, особенно в утреннее время. Через некоторое время отеки появляются в области лодыжек и голеней, после чего переходят на бедра и руки.

На запущенной стадии все тело пациента отечное, при пальпации можно отметить, что кожа стала пастозной, блестящей. Под глазами больного появляются мешки и темные круги, которые не исчезают после отдыха, он становится слабым, аппетит отсутствует. Подобное состояние свидетельствует о развитии серьезных осложнений, поэтому требует немедленной помощи.

Упражнения при опущении почек у женщин видео:

Достаточно 20 минут ежедневных занятий для больных лучше по утрам:

Все упражнения делаем только лежа на спине.

Первое:

• Согните немного ноги в коленях.
• Вдох, надувается живот.
• Задерживаем дыхание.
• Втянуть живот во время выдоха.
• Достаточно начать с пяти раз.
• Постепенно добавляем до десяти раз.

Второе:

• Вытягивает ноги вверх вертикально на вдохе.
• Затем опускаем на пол на выдохе.
• Начало занятий: до пяти повторений.
• Постепенно добавляем до десяти повторений.

Третье:

• Поднимаем ноги вверх, держим колени вместе.
• Разводим ноги строго в стороны – вдыхаем.
• Скрещиваем их – выдыхаем.
• Начинаем занятия с пяти повторений.
• Добавляем понемногу до десяти.

Четвёртое:

• При его выполнении необходим валик, расположенный под поясничным отделом высотой до 15 сантиметров.
• Вдох – нужно согнуть левую или правую ногу.
• Выдох – исходное положение – выпрямить её же.
• То же повторить и с правой ногой.
• Достаточно нескольких повторений.

Пятое:

• Опять с валиком под поясничным отделом.
• На вдохе нужно поднять ногу вверх.
• Затем на выдохе опустить на пол.
• Повторять с каждой ноги несколько раз.

Ниже посмотрите видео с другим комплексом упражнений, возможно они вам понравятся больше.

Предупреждение болезни

Профилактика включает в себя несколько основных правил, которые направлены на предотвращение появления недуга, вот основные из них:

• тяжелые физические нагрузки их нужно избегать,  виды спорта связанных с резким повышением внутрибрюшинного давления необходимо полностью исключить, к ним относятся подъемы штанги, тяжелая атлетика и другое;
• активность должна быть одной из составляющих образа жизни, предпочтительно заниматься ходьбой, активными играми, общей физической подготовкой;
• при избыточной массе тела, нужно приложить усилия на ее снижение, но делать это нужно постепенно, ведь резкое снижение массы тела приводит к тому, что связочный аппарат ещё не успевает восстановиться;
• следует ограничить работу, которая выполняется в положении наклона, это такие занятия как, прополка, стирка белья вручную и так далее;
• беременные женщины после 20 недели беременности должны носить дородовой бандаж;
• у детей профилактика нефроптоза заключается в формировании осанки, а также своевременном лечении искривленный позвоночника.

При соблюдении этих простых правил, можно с легкостью предупредить данное заболевание, облегчить симптомы или поспособствовать к скорейшему выздоровлению.

Есть несколько способов лечения нефроптоза, основополагающими принято считать традиционные методы. Народные средства могут быть использованы в качестве дополнения к уже имеющимся.

Традиционная медицина

Начинают лечение нефроптоза в первую очередь с назначения немедикаментозных методов.

Они включают в себя изменение образа жизни, рекомендуется исключить тяжелую физическую нагрузку, поднятие тяжестей, длительное нахождение в вынужденном положении.

При астеническом типе телосложения рекомендуется набор мышечной массы, который будет включать правильное белковое питание, а также физические упражнения. Необходимо помнить, что прибавка в весе должна быть постепенной, без резких скачков.

Если же у человека имеется ожирение, то для лечения нефроптоза нужно организовать комплекс мероприятий по снижению веса.

Для этого в рацион включают ежедневные физические упражнения, такие как непродолжительная ходьба, плавание и т.д., а также полноценное низкокалорийное питание.

Всем беременным женщинам, а также людям с выявленным снижением связочного аппарата почки подбирается бандаж. Для получения эффекта требуется обязательное соблюдение всех правил его использования.

Гидротерапевтические мероприятия способны повысить эластичность связочного аппарата. Для их проведения учитываются все противопоказания. Высокой эффективностью обладают лечебные контрастные души, обливания, закаливание.

Медикаментозные средства направлены на подавление текущего воспалительного процесса.

Это чаще всего
антибактериальные средства и уросептики.

Гипотензивные средства используются при выявленной ренальной гипертензии. В данном случае преимущество отдается препаратам, улучшающим почечный кровоток и обладающим мочегонным действием.

При выраженной симптоматике, большом опущении, а также изменениях со стороны кровотока, экскреторной функции и рецидивирующих воспалительных процессах рекомендуется оперативное лечение. В настоящее время одинаково используется как лапаротомический, так и лапароскопические доступы, которые направлены на восстановление поддерживающей функции.

По возможности предпочтение отдают лапароскопии, так как риск развития осложнений в данном случае минимальный, кроме того период реабилитации значительно короче.

Народные методы

При возникновении нефроптоза не способны полностью избавить человека от заболевания, но при этом направлены на профилактику развития осложнений.

Чаще всего это препараты растительного происхождения. Одними из самых распространённых являются укроп и петрушка.

Они способны увеличить скорость оттока мочи, а также улучшить ее отхождения, кроме того, обладают слабым бактерицидным действием и снижают уровень холестерина в крови.

Готовится полученный настой путём смешивания сухой травы с кипятком из соотношения 1 столовой ложки на 1 стакан воды. Для получения эффекта нужно дать настояться смеси в термосе на протяжении ночи. Употреблять его можно на протяжении следующего дня, небольшими глотками, в объеме 400 мл.

Так же выраженным противовоспалительным действием обладает брусничный лист, который так же заваривают в кипятке. Для этого используют 1 столовую ложку сухого брусничного листа и 200 мл воды.
С целью профилактики можно применять и клюквенный морс. Для этого в период появления симптомов рекомендуется пить по 1 стакану напитка в сутки.

Осложнения

При опущении данного органа происходит нарушение топографии мочеточника, в результате чего он может изменять своё расположение и сдавливается.

Возникает нарушение оттока мочи, что приводит к застойным явлениям в почках. Скопившаяся моча вызывает воспалительный процесс.

Поэтому нефроптоза может стать причиной таких заболеваний как цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.

Кроме этого происходит и нарушение анатомического расположения сосудистого компонента. В результате чего развивается артериальная гипертензия ренального происхождения.

Вопрос-ответ

Как болит при опущении почки?

Возникают периодические приступообразные или тянущие боли в области поясницы или внизу живота. Чаще их списывают на усталость после физических нагрузок. Неприятные ощущения возникают, пока человек двигается. Когда он принимает горизонтальное положение, боли исчезают.

Как поднять опущенные почки?

Оптимальным методом лечения опущения почки является лапароскопическая нефропексия с использованием сетчатого импланта. Суть операции заключается в «подвешивании» почки к поясничной мышце. Операция обычно переносится легко, и пациент выписывается домой на следующий день.

Можно ли увидеть опущение почек на УЗИ?

Заподозрить опущение почки можно при наличии соответствующей клинической картины, а так же и при обнаружении признаков нефроптоза по данным ультразвукового исследования почек в положении лежа и стоя.

Можно ли вылечить опущение почки без операции?

Нефроптоз на ранних стадиях можно вылечить консервативными методами (ношение специального бандажа, лечебная гимнастика для укрепления мышц брюшного пресса, восстановление веса при резком похудании и др. ).

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на симптомы. Если вы испытываете боль в пояснице, частые мочеиспускания, или замечаете изменения в цвете и запахе мочи, это может быть признаком нефроптоза. Не игнорируйте эти симптомы и обратитесь к врачу для диагностики.

СОВЕТ №2

Проведите самодиагностику. Лягте на спину и аккуратно прощупайте область почек. Если вы ощущаете, что одна из почек смещается или опускается при смене положения тела, это может быть признаком нефроптоза. Однако для точной диагностики необходима консультация специалиста.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские осмотры. Особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям почек или вы перенесли травмы в области поясницы. Раннее выявление проблемы поможет избежать серьезных осложнений.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на образ жизни. Поддерживайте здоровый вес, занимайтесь физической активностью и избегайте тяжелых физических нагрузок, которые могут усугубить состояние. Правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут поддерживать здоровье почек.