Как организовать правильное питание при лямблиозе у взрослых
Кроме употребления полезных продуктов, больному важно придерживаться определенного распорядка в диете при приеме пищи. При лямблиозе у взрослых рекомендуется кушать 4-5 раз в день, а каждый раз перед едой выпивать или съедать что-нибудь кислое
Например, хорошо будет хоть и каждый день есть за 20-25 минут до основного приема пищи цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны. Очень полезными в борьбе с лямблиями при лямблиозе у взрослых будут кислые яблоки, киви, разнообразные ягоды: клубника, смородина, клюква и др.
Диета при паразитах рассчитана не только на избавление от этих вредных «соседей» в организме, но и на восстановление пораженного кишечника. Лечению раздраженной слизистой оболочки при лямблиозе у взрослых способствуют правильные способы тепловой обработки пищи. Допускается готовить еду способом варки, а еще лучше делать это на пару, или тушить и запекать продукты в духовке. Лучшим перекусом в течение дня при лямблиозе у взрослых будут кислые овощи и фрукты – их потребление должно заметно возрасти по сравнению с привычным рационом. Полезен и перекус кисломолочными продуктами.
Врачи подчеркивают важность правильного питания при лямблиозе как у взрослых, так и у детей. Специалисты рекомендуют исключить из рациона продукты, способствующие размножению паразитов, такие как сладости, жирные и жареные блюда. Вместо этого акцент следует делать на легкие, легко усваиваемые продукты: овощи, фрукты, нежирные белки и злаки. Врачи также советуют увеличить потребление жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и способствовать выведению токсинов из организма. Кроме того, важно следить за регулярностью питания и избегать переедания. Соблюдение этих рекомендаций может значительно ускорить процесс выздоровления и улучшить общее состояние здоровья.
Приблизительное меню при диете
Выше было рассмотрено, какие ингредиенты должен включать рацион, если человеку нужно избавиться от паразитов
Не менее важно знать и некоторые правила приема еды, если больному надо соблюдать диету при лямблиозе у взрослых. Так, в первые 2-3 недели лечебное питание направлено на то, чтобы остановить размножение лямблий, помочь организму избавиться от интоксикации
В этот период нужно включить в меню каши, много овощей, сухофрукты, печеные яблоки. Не надо забывать о потреблении достаточного количества жидкости, особенно – чистой воды, которая будет вымывать токсины из тела.
Следующие месяц-полтора питание направлено на то, чтобы максимально вывести лямблии из организма, не давая к ним доступа нужных питательных веществ. В меню должна преобладать кислая пища и еда, богатая клетчаткой: каши, приготовленные на воде, овощные салаты, заправленные растительным маслом, цитрусовые. В заключающие недели диеты рацион направлен на укрепление защитных сил организма, а еще – на предупреждение размножения лямблий. С этой целью надо употреблять нежирную белковую пищу (мясо, рыбу, морепродукты, творог), богатые витаминами овощи и фрукты.
Читайте также:
Что же подразумевает диета при заражении лямблиями
Если малыш еще грудного возраста, следует временно отказаться от грудного вскармливания. Лучше в таком случае перейти на адаптированные питательные смеси. Они помогут восстановить работу кишечника и укрепить иммунитет ребенка. Лечение в этом случае врачи назначают сразу — и маме, и малышу.
Если у малыша при лямблиозе появилась мелкопятнистая сыпь на коже, стоит подумать о гипоаллергенном питании. Такая реакция со стороны организма говорит о максимальном напряжении иммунитета. Если давать малышу пищу с высокими аллергенными свойствами, можно в значительной степени усугубить течение болезни и даже перевести его в хроническую форму. Ограничьте все ягоды и фрукты ярких цветов, отдавая предпочтение белым или зеленым растениям. Они обладают гораздо меньшим аллергенным потенциалом и практически не вызывают аллергических реакций.
Питание должно быть сбалансировано по суточной калорийности и распределению основных питательных веществ. 40-45% отводится на белки, 50 % — на углеводы, остальное — на полезные жиры. Среди углеводов 10% — доля быстрых углеводов. Сюда относятся полезные «вкусняшки» и сухофрукты. Медленные углеводы содержатся во всех злаках и макаронных изделиях.
Достаточное употребление воды и полезных напитков. К ним относятся всевозможные морсы и компоты, приготовленные из ягод и сухофруктов. Можно делать отвары из трав, которые обладают противовоспалительными свойствами. Отлично подойдут ромашка и брусника.
Вся приготовленная пища должна быть хорошо измельчена и термически обработана. Если у малыша склонность к , отдавайте предпочтение кашам и овощам с большим содержанием растительной клетчатки. При поносе на завтрак ребенку можно приготовить хорошо разваренную рисовую кашу на воде с черничным морсом. Это станет прекрасным началом дня и поможет остановить частый стул.
Исключайте все продукты, которые обжарены или приготовлены на гриле. Не допускайте, чтобы ребенок кушал целые куски мяса или птицы. Это слишком тяжелая пища для желудка ребенка.
Вопрос-ответ
Что нельзя есть при лямблиозе у взрослых?
Особая диета при лямблиозе – это еще один важный аспект лечения. Необходимо строго исключить пищевые продукты, которые усиливают процессы брожения в кишечнике – дрожжевой хлеб, сахар, овощи, также показан временный отказ от молока и молочных продуктов.
Какие продукты убивают лямблии?
Проведение интенсивной противопаразитарной терапии способствует ликвидации активных лямблий и цист. Для уничтожения простейших обычно используют: «Макмирор», «Трихопол», «Орнидазол», Для улучшения перистальтики кишечника рекомендуется включить в меню кисломолочные продукты, крупяные каши и печеные яблоки.
-
Читайте также:
Можно ли пить кефир при лечении лямблиоза?
Необходимо ограничить продукты, полученные путем грибкового брожения (кефир, сыр), поскольку дрожжевые грибки могут стимулировать рост лямблий в кишечнике, а также витамины группы В (на период лечения).
Как травить лямблии у взрослых?
Современная медицина в лечении лямблиоза предлагает некоторые клинические рекомендации. На первом этапе назначаются диетотерапия и разгрузочные дни, а также прием желчегонных, а при необходимости и антигистаминных препаратов. На втором этапе пациент принимает специальные антипротозойные препараты, выписанные врачом.
Советы
СОВЕТ №1
При лямблиозе важно соблюдать строгую диету, исключив из рациона продукты, богатые углеводами и сахаром, так как они способствуют размножению паразитов. Упор следует делать на белковые продукты, такие как нежирное мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение и поддержать иммунную систему. Особенно полезны такие овощи, как брокколи, шпинат и морковь, а также ягоды, которые обладают антиоксидантными свойствами.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание и помочь организму выводить токсины. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, а также можно добавить травяные чаи, которые помогут улучшить общее состояние организма.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для назначения комплексного лечения, включая диету и медикаментозную терапию. Самолечение может быть опасным, поэтому важно следовать рекомендациям специалиста и регулярно проходить контрольные обследования.
